Итак, позавчера, в среду 11 января, закончился мой первый, как я называю, "тренировочный сбор", хотя он всего-то плавательный интенсив: 9 дней плавания подряд, занятия по 2 ч 15 мин (40-45 мин разминка/силовая и 1 ч 15 мин на воде). Ходила как на работу :) Проснуться не позже 11:11, позавтракать мюслями в кипятке и чаем с мёдом, дойти до бассейна (
(
Read more... )
Comments 13
Reply
А масс-старты мне пока начинают имитировать на дорожке. Уже вся группа, кажется, поздоровалась со мной за ногу, обгоняя. А я! обогнала четыре раза! Ну, конечно, плывущих с доской, но тем не менее.
Я же вечная "девочка-которая-медленнее-всех". Но ничего, зато упрямая.
Reply
А так да, я про твоё "я о том" :) тож написала. (Очевидное, ога.) - Лучше уметь плавать, конечно, чем не уметь.
Лиха беда начало :)
Reply
Думаю, спокойно дождаться и в конце поплыть :)
Но с чего-то же нужно начинать. Вот и я начинаю привыкать к тому, что кто-то тебя треснет или проплывают мимо один обгоняющий, один встречный. С малого начнем.
Reply
Их не столько гоняют на время/метражи, сколько на разнообразие стилей / трюков.
Ныряние несколькими разными способами, пока плывёт - меняет стили постоянно, кроль-брас-наспине-ещекакто, упражнения на парения, нырки там всякие, например, нужно проплыть сколько-то там метров под водой и попасть в отверстие в специальной подводной загородке, плавание в одежде - штаны/куртка, на случай наводнения, и проч., и проч.
Reply
А детей очень даже полезно учить вообще-всякому-в-воде.
Reply
Leave a comment