День второй!

[splundel]

Только что вернулась из спорт зала.
Так как посетила сие заведение первый раз (имеется в виду новый клуб), то особо на тренировку не налегала, хотя все равно перестаралась.

10 минут кардио
упражнения для рук -20 мин
15 минут кардио
20 минут бассейн

В общем взяла я гантельки по 2 кило каждая и давай тягать. Сделала почти все которые вспомнила да по три

Comments

[babyjschatz]

[splundel]

да видимо это все из за того тренажера.