Меню на сегодня:
Завтрак: томатный сок + яйцо
Перекус: йогурт
Обед: салат из капусты,моркови и помидорки + грейпфрутовый сок
Ужин: запеченые овощи ( свекла,баклажаны,кабачки,сельдерей)
Перекус: йогурт

Вечером был английский.
Завтра спорт - наконец то!

Posted via LiveJournal app for iPad.

Только что вернулась из спорт зала.
Так как посетила сие заведение первый раз (имеется в виду новый клуб), то особо на тренировку не налегала, хотя все равно перестаралась.

10 минут кардио
упражнения для рук -20 мин
15 минут кардио
20 минут бассейн

В общем взяла я гантельки по 2 кило каждая и давай тягать. Сделала почти все которые вспомнила да по три ( Read more... )

Ну что, в целом могу сказать что начало не плохое ( Read more... )