Re: Тыква , овсяные хлопья и орешки с семечкамиsova_aleksaOctober 1 2014, 19:56:18 UTC
Я думаю к твоим словам бы присоединилась куча йожиков ! Скажи , а что делать когда оооочень мышцы после тренировок болях . Я правда не знаю , от йоги может , как от силовых не ломит...
Re: Тыква , овсяные хлопья и орешки с семечкамиelis_27October 2 2014, 10:41:58 UTC
Я давно у тренера не занималась, по сути, с начала лета - а сама все же поменьше, наверное, нагружаюсь, не знаю... А летом сразу после занятий утренних плавала, что снимает боль, даже если она есть. Ну и, конечно, она не сравнима с тем, что после силовых тренировок. Но если говорить об общераспространенных приемах, то таки вода - плавание и просто солевая ванна - рулят)
Comments 22
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment