Моя йога

[sou_rire]

Первая запись в файлике, в котором я писала свои ощущения от занятий йогой. Сейчас я файлик этот забросила, поскольку делаю себе и делаю, не испытываю больше надобности записывать

Comments

[lariska_kryska]

Как интересно!
Спасибо, Маш!
Я о йоге думала, но всё как-то плохо себе представляла, к тому же у меня коленка одна плохо работает, с мениском что-то. Посмотрю ролики, может, тоже займусь - в удовольствие.

[sou_rire]

Я тоже себе всё плохо представляла. Боялась навредить. Но Сара всё так подробно и понятно объясняет. Но лучше сначала внимательно посмотреть, а потом уже делать. И я останавливалась в процессе, чтобы посмотреть, что она делает и как. И делала какое-то упражнение не на столько раз дыхания, сколько она, а меньше - сколько было комфортно. Комфортно - основное слово в йоге, как я поняла:)

[lariska_kryska]

Это я тоже уже уяснила.
То, что должно быть комфортно, мне и понравилось;)

[matabuba]

Очень приятно видеть, человек не пропадает, а вовсе наоборот)

[sou_rire]

У меня плано грандиозо, я не собираюсь пропадать! Я ещё не живу в том месте, где бы мне хотелось, и ещё не наступила любовь, которая будет со мной всегда. Хотя мне щас как-то вообще не до любви)))

Спасибо, Серёжа:)

[matabuba]

Счас ещё материал заценю)

[sou_rire]

А. Да. Те цифры под постами - я отсчитывала дни. Меня это заставляло заниматься каждый день, потому что на третий день - это известная штука - лениво ужасно (в третий день и диеты бросают, и занятия, и вообще), и ещё был день, когда мне не хотелось.

[allaall]

Спасибо, попробую :)