Пробежался, не торопился.
Честная "десятка"

( Read more... )

Пробежал. После работы, да по жаре тяжело.


( Read more... )

Ходили сегодня волонтерить в Дом ребенка - таскали песок в песочницы, к горкам и т.п ( Read more... )

Бегал сегодня. На обратном пути достала гроза бежал под потоками воды, видимость была почти "ноль", сзади сигнал машины, отскочил, оборачиваюсь, стоит машина, шофер машет - садись, мол, довезу. Не ожидал, что я сам, по собственному желанию бегу. Да еще градом получил по спине. Результат похуже 36:50, но наверное из-за грозы, последние 300 метров не ( Read more... )

Озаботился излишками своего веса, как показывают измерения лишних у меня 10 кг. Во время бега и прогулок таскать тяжело. Поставил себе твердую задачу на облегчение собственного организма. Намечены следующие мероприятия: меньше мучного, на ночь не ЖРАТЬ ( Read more... )

Поучаствовал тут в очередной раз в спартакиаде Уралкалия ( Read more... )

По всей видимости лыжный сезон для меня закончился походом на Полюд. Неожиданно стало тепло, все течет, все изменяется ( Read more... )

Пробежал, ну как пробежал - прошел десятку, за 84 минуты. Лыжи ваще не едут, температура -10С,снега немного навалило, в воскресенье было -1С, лыжи катились нормально.

Надо покупать беговые, а имеющиеся в наличии использовать только для прогулок по целине. Блин, а денег-то нет на лыжи ( Read more... )

Как уже говорил совершили семейный заезд на лыжах. На лыжной базе были какие-то соревнования, нас строго предупредили, чтоб мы не мешали спортсменам. Однако, ни кого на лыжне не было ( Read more... )

Продолжаю занятия спортом, несколько увеличил интенсивность - добавил еще один круг КСУ, плюс подтягиваться стал "как большой".
Вчера занимался с сыном на спортплощадке, показалось на улице легче.
Фигня в следующем после приседаний стали мышцы болеть, то ли нагрузка увеличилась, то ли еще что?
После бега не болят.

Click to view

Херасе они бегают, я быстрее 24 ( Read more... )