МАЛЬТИЙСКАЯ ЗАПЕКАНКА. ROSS IL-FORN.

[sole_soledad]

Мальтийская запеканка является отличным примером
здоровой средиземноморской диеты:
сбалансированное блюдо из риса с овощами и мясом
с обязательным использованием оливкового масла.
Простая и сытная еда, без всяких заморочек.
Готовится быстро, но так же быстро и поедается.

Comments

[soninababuly_m]

Нифигасе,диета))И свинина с говядиной,и бекон,и много сыррра))Очень вкусная запеканка!Но по-моему ни разу не диЭтично,Гал)))

[sole_soledad]

Нет, Маринка, не диетично))) Ел муж, а я облизывалась)))

[eh_vasya]

Аааа!!! Так вот в чём её диетичность!!! :))

[sole_soledad]

Да вот посмотрела-посмотрела на себя на фото и решила подиетничать) в очередной раз)))

[eh_vasya]

И на сколько порций предполагается такая кастрюлька с 300 г. мяса?))

[sole_soledad]

Ну вот две формочки на фото - это весь выход. Муж одной порцией и поужинал. Но я брала две трети от рецепта. На 200г фарша. Готовила только для мужа.

[eh_vasya]

Вот так и перец. А потом "вдруг" весы начинают "врать"...))

[mila_iva55]

Вкусно!Надо такую Сереге приготовить-ему точно понравится!

[sole_soledad]

Люда, понравится! Муж мой слопал с удовольствием! Сначала половинку из формочки положила, а потом и добавку попросил)

[mila_iva55]

Галочка,рецептик себе сохранила-буду пробовать...Спасибо!!!

[sole_soledad]

Давай, готовь!) Потом расскажешь)

[dreamberry1]

Ну....мужа можно посадить на такую средиземноморскую диету, сама не решусь - много на ней не сброшу)) Забрала рецепт, Галочка. Спасибо тебе!

[sole_soledad]

Готовь на здоровье! И сама попробуй) Вкусно)

[cvetohnicaanuta]

Очень вкусно,хоть и ни разу не диетично!)))...нужно попробовать,у меня запеканки всякие любят

[sole_soledad]

Та вот жеж, все вкусное ну совсем не диетичное! Так что готовим, мужья пусть едят, а мы будем пробовать))