Как избавиться от аэрофобии

[smska]

В последнее время накрыло с головой. После того как при перелете из Италии успела мысленно попрощаться со всеми. А через пару недель еще и Казань случилась

Comments

[katrinfeliz]

Я ОЧЕНЬ боюсь летать!!! Адово!!! Сажусь в самолет и все, 7 потов,вцеплюсь в ручку и сижу, уставившись в иллюминатор.. И одно меня немного успокаивает-что мне некуда деваться и умирать быстро)))))) что я все равно не в силах сделать уже ничего. Ну и мысли,что как ни крути самолеты разбиваются крайне КРАЙНЕ редко!! А в состоянии полета он вообще вроде как упасть физически не может. Самое страшное это взлет и приземление. Вот тут я просто зажмуриваюсь и жду)))) выпивка мне не помогает,спать я не умею ни в каком положении,кроме горизонтального. Даже когда летела 11 часов не спала ни минуты)))) не помогла конечно,но поделилась своими ощущениями))) помню посмотрела карту полетов в интернете,это такие огонечки на карте как бы)) то есть сколько в данный момент самолетов находится в небе... Кать их тысячи!)) и каждую секунду они приземляются и взлетают. Это меня малость успокоила. Ну и я верю в судьбу...

[alena_syn]

я в этом году была в гостях у подруги, она живет в Стамбуле возле аэропорта, вот я каждый вечер устраивала себе терапию, садилась на балконе и смотрела как взлетают самолеты, а они там раз в минуту взлетают.... и ни один не упал :)

[smska]

У меня с балкона отлично видно, как самолеты набирают высоту)) И наоборот снижаются. Очень страшно)) А вдруг начнет падать и прямо на город((

[smska]

Бедняга(( Я хоть заснуть на полполета могу. И да, в курсе, что самое опасное - взлет и посадка, в эти моменты вообще ужас((
Зажмуривание не помогает - уж шибко долго обычно высоту набираем))
В судьбу не верю((

[alena_syn]

что-то я тут у тебя разболталась.
есть в нашей стране центр борьбы с аэрофобией http://www.letaem-bez-straha.ru/ мне даже после их промо-видео легчает. а вообще я подумываю купить курс, знаю барышню которая у них прошла курс, на диске, рада и счастлива. лично я совершенно спокойно летала только когда была беременная, ну и с маленькой дочкой, там просто было не до страха :))))
лично для меня полеты как пытка, я этим летом слетала 14 раз, последний перелет чуть не убил меня, мы летели из киева в новосибирск, из 5-ти часов перелета 4 была турбулентность, я головой понимаю что это не опасно, что ни один самолет от турбулентности не упал... но как же страшно :)

[smska]

спасибо! Обязательно посмотрю и промо, и может даже успею заказать.

[pardon_mua]

Так ведь можно ночью не ложиться спать, и уторкаться за ночь - это если утром летите.

[smska]

Пробовала - не получается заснуть почему-то. Видимо, просто ощущение утра мешает)) Но, видимо, в этот раз придется так и поступить. Хоть чемодан нормально будет время собрать))

[pardon_mua]

Странно!
У меня уже вошло в привычку - я оставляю все сборы на последнюю ночь перед полетом, а если не уработаетесь собирая чумадан, напоследок можно еще и в квартире прибраться))

Я не испытываю особой аэрофобии, но если не удается заснуть в полете, страшно маюсь...

[smska]

:))) значит так и сделаю в этот раз) а вдруг поможет))
в квартире прибраться так точно никогда не повредит) Особенно после сборов чемодана)))

[colette_rus]

*угрюмо* Езжу поездом, куда только могу. В Екатеринбург тоже, например.
Хотя это не выход, понимаю.
Методов нет. Пока в полете - все время молюсь (это не Ваш путь, я знаю).

[smska]

Как я вас понимаю((
При перелете из Италии тоже молилась. Мозг не верит, но когда концентрируешься на вспоминании последовательности слов, то немного отпускает.

[colette_rus]

Вера дело не мозга, но сердца:)))
Вообще, если разобраться строго, то я не аэрофоб, наверное. Я не боюсь летать, не боюсь террористов и прочей шняги. Мне просто противен вид самолета изнутри, его запах - меня начинает тошнить еще до взлета:((( Потому в пределах суток поездом - я выберу поезд.

[smska]

ммм... внутрях мне наоборот нравится) да и аэропорты я в принципе нормально воспринимаю)
с сердцем, видимо, проблема))

[voskimeda]

А я тут люблю смотреть, какой рой самолетов в данный момент одновременно в небе http://www.flightradar24.com/52.4,25.21/4
Какова вероятность, что.....?

[smska]

Действительно, успокаивает. Еще бы эту картинку можно было видеть во время взлета))

[voskimeda]

Её можно помнить во время взлета :)) Я больше волнуюсь, когда предвкушаю полет (ночь не сплю, да), а уже в самолете понимаю, что всё, от меня ничего не зависит и начинаю получать удовольствие. Всегда есть выбор: или я лечу и впечатляюсь разным, или я сижу тупо дома и "пропускаю" жизнь :)

[smska]

Да, тоже всегда вспоминаю, что либо-либо. Либо несколько часов страха, либо, извините, сиди дома и смотри, как нормальные люди получают от жизни удовольствие. Только это и заставляет вообще подняться на борт((