Короткий отпуск, чем не повод систематизировать в которой раз свой бег. В последние 3 месяца я бегаю на улице по субботам и 2-3 раза в неделю на обеде по 30 минут на «дорожке» в спортклубе. Получается по 60 км в месяц.
Для большей мотивации и чтобы подстегивать себя, когда появляется выбор: бежать/не бежать, я выбрал сегодня у Гармин-тренера
(
Read more... )