*

Jan 23, 2011 21:48

Как-то попалась интересная статья, выгодно отличающаяся от всего того бреда, которым пичкают по уши так называемые инструкторы так называемых фитнес- центров. Впрочем, тут положение обязывает, искренне считаю сетку самой лучшей, - два года отъездив в этот клуб могу вспомнить о нём исключительно хорошее. Жаль потом унесло на другой конец города, и ( Read more... )

любер, антидот

Leave a comment

Comments 9

republicommando January 23 2011, 19:42:00 UTC
боуден?
http://www.jonnybowden.com/
этот крутой

Reply

slovo_dzhedaya January 23 2011, 21:01:41 UTC
да, если задуматься, у нас тоже встречаются, но большая часть считается маргиналами.

Reply


dar_jan January 23 2011, 19:59:44 UTC
для 30ти лет программу выполняю. а вот для 20ти не совсем: во-первых, почти совсем не пью, во-вторых, на солнце бываю редко и совершенно не загораю, так средства с спф тоже мимо меня. другие возраста меня пока не интересуют)

Reply

slovo_dzhedaya January 23 2011, 21:02:48 UTC
ну я тогда наверное как раз до 60 перевыполняю))) на всякий случай))

Reply


lolf January 24 2011, 13:47:21 UTC
забегу в аптеку за рыбьим жиром %)) по остальному вроде ттт иду в ногу :)

Reply

даже 45 минутные тренировки три раза в неделю slovo_dzhedaya January 24 2011, 13:54:17 UTC
)))
ну если с этим тоже ок, то ок)

Reply

Re: даже 45 минутные тренировки три раза в неделю lolf January 24 2011, 16:06:57 UTC
ну шо такое 45 минут для бешеной собаки %))))

Reply

Re: даже 45 минутные тренировки три раза в неделю slovo_dzhedaya January 25 2011, 07:09:44 UTC
не скажи, не совсем так, если пятидневка, то это уже хорошо.
это даже гораздо лучше, чем, например, часа по два с половиной, но дважды в неделю. имхо, естественно.

Reply


Leave a comment

Up