(Untitled)

[sky_swallow]

Слушайте, вот это вот серьезно. Разогрелась, потом сделала 10 минут вот этого:

Click to view

И 20 минут вот этого, и растяжку. Вот это - это кардиоупражнения + упражнения для пресса, и это вот было сложно для меня, при том, что сейчас пресс реально хороший.

Click to view

Comments

[ars_vivendi_888]

Ты, кажется, хотела аватарку про спорт? Могу сделать)

[sky_swallow]

Хотела! Да! Давай!

[ars_vivendi_888]

Завтра-послезавтра сделаю. Картинка или идея есть?

[sky_swallow]

Не знаю... Гантели? Может, кроссовки или бег... Или финтес. Не знаю. Мне нравится, как на видео: белый фон и яркий спортсмен.