Вирус, отравление, или очистительный криз?

[chudo_olka]

Уважаемое сообщество, помогите разобраться

Comments

[dkarmazin]

1. Если не нравятся кризы - можно планово голодать: еженедельно 36 часов (на сухо или на воде по настроению), ежеквартально - 3 насухо или 9 на воде.

2. С полуночи до полудня организм очищается - в это время лучше есть только фрукты и питье. Почитайте Арнольда Эрета и/или Голтиса .
http://iimpuls.livejournal.com/2692.html
http://www.koob.ru/ehret/mucusless_diet

[chudo_olka]

Спасибо!
К голоданию я пока не готова, оно мне очень тяжело дается, в отличии от сыроедения.
По поводу рациона - почитаю, буду перестраивать :)

[dkarmazin]

а сколько раз голодали и по сколько, что тяжело дается?

мне первый опыт - 36 часов на воде - тяжело дался - утром пульс под 90, слабость страшная.
Это с первого раза просто.

А потом втянулся и 5,5 суток без воды прошли вцелом позитивно.

[chudo_olka]

первый и пока последний опыт 2 года назад - 36 часов на соках и очищающих коктейлях по Коловадовской системе.
во-первых, чувство голода никуда не делось.
во-вторых, от невозможности что-то жевать я становилась несносной истеричкой.
что еще замечено - если я не кушаю - моментально появляется неприятный запах со рта. моя работа мне этого не позволяет.
В целом я к этому эмоционально не готова.

[vera_56]

Не надо впихивать в себя еду если не хочется, это защитная функция организма подсказывает вам необходимость разгрузки :)

[chudo_olka]

теперь уже поняла это :) вчера до обеда ушло всего два яблока и три мандарины. после обеда кушать вообще ничего не хотелось, я и не ела.
сегодня уже организм наоборот настойчиво требует еду. повинуясь, выгребаю из рабочего стола все запасы %)