"Освободи мускул, сила - в покое"
Хатха-йога.
Хорошо спит тот, кто хорошо расслабляется.
Нельзя недооценивать роль сна в жизни человека. Во время сна
происходит своеобразный текущий ремонт наших биоструктур:
усиленная нейтрализация и выделение токсических веществ, а также
нормализация таких важных
(
Read more... )