С ура взвесился - 102,4 кг. За сутки потерял 400 г. Начал опять ходить нормальными дистанциями. Хоть погода и не способствует - собачий холод, хлещущий дождь при сильном ветре, вчера вообще уже снег шел, а сегодня мороз -5.
Вот не успеваю расписывать, хоть тресни. Курица, рис, творог, фанерки, чай, два яблока, конфета с черносливом, еще чего-то. Все даже не помню. Некогда из-за работы, сезон попер. Калорий где-то 1500, жира употребил мало, больше белок и углеводы.
Comments 2
Reply
Reply
Leave a comment