О "вреде" глютена

[shua_cat]

Давно я вас не баловала статьями о питании и здоровом образе жизни, хотя сама я регулярно смотрю ролики на ютубе на эту тему, читаю литературу и т.п. И вот сегодня посмотрела ролик, в котором популярная зарубежная блоггерша говорит о том, что один из секретов ее стройности и цветущего вида - переход на безглютеновую диету.

Во-первых, стройности и

Comments

[lelka_moving]

Киноа - семена чего-то типа лебеды, у нас в магазинах есть. Вкусные!)

[shua_cat]

Поищу )
Очень уж хорошо про них пишут

[la_paradigma]

О, обязательно попробуй квиноа! Это очень вкусно + в нем содержится много белка и вообще это супер полезная вещь

[shua_cat]

Не видела пока что его в магазине. Поищу внимательнее.

[korolevna78]

пытаюсь и пытаюсь сесть на эту диету

[shua_cat]

Для меня лично 100% безглютеновая диета - это фантастика )
Без хлебушка я просто помираю. Но, конечно, умерить его потребление у меня получилось. Никаких изменений во внешнем виде и самочувствии пока не наблюдаю, но подожду еще.