Девочкам, которые боятся перекачать мышцы, посвящается...
Я комментировать даже не буду, просто ссылку дам: http://ru-healthlife.livejournal.com/2717436.html
Обязательно прочитать не столько сам пост, сколько комментарии.
P.S. Во время прочтения не есть! Я предупредила!