Худеем - день первый
Конечно, стресс было начинать диету сегодня, в первый рабочий день, когда ты привык вставать в 10-11 утра, а тут тебя разбудили в 7:20.
Подышала в сокращенном режиме, т.к. с вымытой головой не удобно, да и супруг почему-то решил не бриться сегодня (ха-ха, ходит с бородой 10 дневной), поэтому вышел раньше, чем нужно из ванной.
Как обещала, заявляю результаты постановки на весы: 55.5 кг. Сама в шоке, ибо 6 января, уже после деревни на весах значилось 54.9 кг, откуда еще 600 грамм?!
Сегодня днем страшно хотела есть, спасала ненадолго вода, иногда доходит до того, что больше ни о чем думать не могу.
Вечером рванула на йогу, соблазнившись отсутствием пробок, опоздала, т.к. пробки были на выходе из офиса: закрыта ЛЕСТНИЦА, поэтому все сотрудники, даже если они на 2 или 3 этаже вынуждены были ждать лифта. После занятий домой через магазин, где покупала еду на следующий и следующий день (не буду же я мясо 2 раза варить, сварила все за раз на 2 дня).
День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.
На ужин сегодня была рыба ( день 1), не знаю, что с ней не так, но она мне кажется очень жирной, когда я варю ее в меню диеты, прям тошнит L
Чтобы не заканчивать на паршивой ноте, напишу об интересной вещи, которую я купила на шопинге в Лондоне - это боди. Я хотела его давно: мне втемяшилось в голову, что хорошо иметь что-то, что не вылезает из пояса штанов, как блузки и футболки. Нашла такое в Marks and spencer, оно стрейчевое и плотное, заодно держит форму тела, можно носить даже без верха белья. И как раз при нашем случае, когда форма куда-то временно отехала J
Ходила сегодня в боди и в новом платье, силуэта А, тоже давно хотела, надоело все утянутое. Платье купила одно в GAP (в нем была), второе - Victoria Bechham (оставлю на более особенный случай).
Подышала в сокращенном режиме, т.к. с вымытой головой не удобно, да и супруг почему-то решил не бриться сегодня (ха-ха, ходит с бородой 10 дневной), поэтому вышел раньше, чем нужно из ванной.
Как обещала, заявляю результаты постановки на весы: 55.5 кг. Сама в шоке, ибо 6 января, уже после деревни на весах значилось 54.9 кг, откуда еще 600 грамм?!
Сегодня днем страшно хотела есть, спасала ненадолго вода, иногда доходит до того, что больше ни о чем думать не могу.
Вечером рванула на йогу, соблазнившись отсутствием пробок, опоздала, т.к. пробки были на выходе из офиса: закрыта ЛЕСТНИЦА, поэтому все сотрудники, даже если они на 2 или 3 этаже вынуждены были ждать лифта. После занятий домой через магазин, где покупала еду на следующий и следующий день (не буду же я мясо 2 раза варить, сварила все за раз на 2 дня).
День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.
На ужин сегодня была рыба ( день 1), не знаю, что с ней не так, но она мне кажется очень жирной, когда я варю ее в меню диеты, прям тошнит L
Чтобы не заканчивать на паршивой ноте, напишу об интересной вещи, которую я купила на шопинге в Лондоне - это боди. Я хотела его давно: мне втемяшилось в голову, что хорошо иметь что-то, что не вылезает из пояса штанов, как блузки и футболки. Нашла такое в Marks and spencer, оно стрейчевое и плотное, заодно держит форму тела, можно носить даже без верха белья. И как раз при нашем случае, когда форма куда-то временно отехала J
Ходила сегодня в боди и в новом платье, силуэта А, тоже давно хотела, надоело все утянутое. Платье купила одно в GAP (в нем была), второе - Victoria Bechham (оставлю на более особенный случай).