Еще один фрагмент из "Полного руководства для женщин" им. Л. МакДоналда (График питания - 3), финиш

[shantramora]

Опасения по поводу IF

Мнения по поводу эффективности циклического голодания для женщин неоднозначны. Правда под циклическим голоданием, чаще всего, понимают те варианты IF-протокола, в которых предполагается лишь один, вечерний, прием пищи. Лично я не рекомендую такой метод женщинам, ведущим активный образ жизни.

При длительном голодании (от 14

Comments

[qkempek]

Приятно было читать ваш журнал:) Буду рада подружиться и пообщаться с Вами:)

[shantramora]

Спасибо, надеюсь, собранная мной инфа окажется небесполезной для Вас.