Балийские будни: Детокс-программа в селф-ритрите
Сегодня занималась собой с утра до вечера - итого 10 часов чисток и сутки без пищи. Вместо обычной комбинации ( шанк-пракшалана + чистка печени), которую я проделываю регулярно раз в полгода, добавила между ними еще две стихии. После утреннего сквозного промывания кишечника (три 1,5 литровых бутыли до чистой воды на выходе) поставила в программу инфракрасную сауну, что было логично (еще одна бутыль в пустой кишечник с выводом через пот). Вернувшись столь основательно промытой, занялась пранаямой и асанами, а уже к вечеру зарядила чистку печени (впервые по биоритмам). Итак, проработка тела всеми стихиями (вода, огонь, воздух, земля - к последней относится тяжелая операция по выводу желчных камней густым растительным маслом). Фото никаких - кроме сауны, ибо все прочее крайне неприглядно, зато теперь все выведено. Чувство почти невесомости всего тела, полная безэмоциональность и тишина ума - одним словом "благодать" :-) Дальше на поздний вечер - свободная випассана...
И еще - экономия благодаря умению. Если пройти подобный курс в спа, то меньше 100 долларов он нигде не будет, а в 5* может потянуть и на полтысячи баксов, благо там почти любая отдельная процедура на пару часов тянет до 100 долларов - а здесь из всего пять. Простенькая сауна обошлась мне в 10 долларов, но можно считать их сэкономленными на круглосуточном посте. Впрочем, как всегда никому не рекомендую повторять мою самодеятельность - я могу себе позволить, поскольку все делаю давно и уверенно. Начинающему даже каждую процедуру по отдельности приходится рассматривать как серьезный опыт, если не испытание. И разные очистительные практики надо расставлять по дням, если не на более отдаленные временные промежутки. А уж составление комбинации чисток - дело сугубо индивидуальное, даже для себя меняю по обстоятельствам. Все это очень энергозатратно - собственно, завтра займусь компенсирующими структурированием и наполнением, как ранее объясняла.
UPD (5 Aug): Утренний "улов камней" (только крупные):
Флешка для сравнения размера - в печенке она у меня не сидела, понятно :-) Также для сравнения - что было полгода назад в феврале. Вообще, всякоя чистка циклична - душ принимать приходится каждый день, так же и со всем остальным. Если не чиститься - там просто лежат старые камни, приобретая все больший вес и негативное качество, а после чистки образуется пространство, которое в принципе может опять загрязняться. Если учесть, что я уже 16-18 лет вегетарианка (где самые "грязные" продукты в рационе сейчас - балийский кофе и иногда шоколад), регулярно делаю асаны и пранаямы (включая интенсивную работу мышцами живота и диафрагмой), вообще веду идеально здоровый образ жизни, то нетрудно догадаться, что находится внутри у "человека обыкновенного", хотя бы и интеллектуала с медитациями (к сожалению, первые чистки в 1999, которые воистину ужасали результатами - горсть крупных булыжников, остались без протоколов). В общем, чистки нужно делать периодически.
И еще - экономия благодаря умению. Если пройти подобный курс в спа, то меньше 100 долларов он нигде не будет, а в 5* может потянуть и на полтысячи баксов, благо там почти любая отдельная процедура на пару часов тянет до 100 долларов - а здесь из всего пять. Простенькая сауна обошлась мне в 10 долларов, но можно считать их сэкономленными на круглосуточном посте. Впрочем, как всегда никому не рекомендую повторять мою самодеятельность - я могу себе позволить, поскольку все делаю давно и уверенно. Начинающему даже каждую процедуру по отдельности приходится рассматривать как серьезный опыт, если не испытание. И разные очистительные практики надо расставлять по дням, если не на более отдаленные временные промежутки. А уж составление комбинации чисток - дело сугубо индивидуальное, даже для себя меняю по обстоятельствам. Все это очень энергозатратно - собственно, завтра займусь компенсирующими структурированием и наполнением, как ранее объясняла.
UPD (5 Aug): Утренний "улов камней" (только крупные):
Флешка для сравнения размера - в печенке она у меня не сидела, понятно :-) Также для сравнения - что было полгода назад в феврале. Вообще, всякоя чистка циклична - душ принимать приходится каждый день, так же и со всем остальным. Если не чиститься - там просто лежат старые камни, приобретая все больший вес и негативное качество, а после чистки образуется пространство, которое в принципе может опять загрязняться. Если учесть, что я уже 16-18 лет вегетарианка (где самые "грязные" продукты в рационе сейчас - балийский кофе и иногда шоколад), регулярно делаю асаны и пранаямы (включая интенсивную работу мышцами живота и диафрагмой), вообще веду идеально здоровый образ жизни, то нетрудно догадаться, что находится внутри у "человека обыкновенного", хотя бы и интеллектуала с медитациями (к сожалению, первые чистки в 1999, которые воистину ужасали результатами - горсть крупных булыжников, остались без протоколов). В общем, чистки нужно делать периодически.