Теперь не есть, только фоткать

[shabalovich]

Неделя без тренера, дневник съеденного забросила, пять дней каникул и пожалуйста, весы снова показали почти прежний вес! Хотя я смею надеяться, что этот вес - мышцы

Comments

[stonerized]

Дневник съеденного))) Готовый заголовок для фильма ужасов))

[shabalovich]

тренер его еще и проверяет! и делает там пометки! может отфоткаю и выложу замечания в духе "пиши в граммах сколько съела", "очень калорийно"

[stonerized]

Это, конечно, ужасно) Но я немного не о том) Вот настоящий "Дневник съеденного":

[shabalovich]

хороший у мужика загар)

[lena_yakupova]

пицца шикарна!
вес отличный!!!
кефир - полезно!

[shabalovich]

я тебя люблю!

[radiogala]

Оооооо! Шикарная пицца!

*а тренер твой - зануда!*

[shabalovich]

станешь тут занудой, по сто раз на дню повторять: раз, два, три, четыре. еще подход!

[evakutsueva]

Все полезно и не важно сколько съела, важно сколько потом энергии потратила, все просто если " увеличился" приход значит нужно увеличить расход, и есть прекрасную пиццу без угрызений совести

[shabalovich]

спасибо, Женя, за поддержку!

[shabalovich]

расход вроде увеличивается. с др стороны - вроде бы увеличение массы тела - это норм, если это не жир, а мышцы? )

[evakutsueva]

если ты тренируешься, это не просто нормально, это прекрасно, ты же знаешь, что мышцы тяжелее жира, доверяй только зеркалу и сантиметровой ленте, вес очень изменчив - тут и водный баланс и цикл, да много всего, а вообще главное, чтобы ты сама себе нравилась, потому что нам ты нравишься безусловно)

[romashken]

осспаде... сколько можно фигней страдать по поводу похудеть? Не понимаю я вас, девушки...

[shabalovich]

не похудению, а подтягиванию!

[romashken]

животика к спине?)

[shabalovich]

смейся-смейся! выложу потом фоточку с результатом, посмотришь, что ты скажешь)