беготня и велик

[sexy_voodoo]

Comments

[sexy_voodoo]

да уж, смешно у тебя с тапками вышло=)))

[being_juliia]

бгг. до сих пор представляю эту картину...

[being_juliia]

ой, а где животик-то?

[sexy_voodoo]

на месте пока, все в порядке=))

[being_juliia]

а по-моему он тает )))

[sexy_voodoo]

но дает мне время с ним попрощаться, неспеша так тает=))

[shirokova]

Как я рада, что ты у меня во френдленте.
Ты шикарный мотиватор!

[sexy_voodoo]

Но ленивый писатель =)
надеюсь, меня надолго хватит!

спасибо =)))

[amore_no]

скажите, а у Вас ноги не болят при беге? особенно голень и ступни?

[slovo_dzhedaya]

омега 3
хондопротекторы
разогревающие мази

аминь)

[sexy_voodoo]

о да! =)

[sexy_voodoo]

нет, ничего не болит!
когда я училась бегать, я весила вообще около 100 кг (95-98)
если чувствовала что-то в коленях (бывало, конечно!), я прекращала бег и переходила на вело либо ходьбу и дожидалась, пока симптомы полностью не уйдут. Когда стала весить меньше, боли прекратились полностью, но я по привычке прислушиваюсь к себе и в любом момент готова сделать паузу =)
С другой стороны, не так много я и бегаю. Не уверена, что нужно на меня равняться=)