Мой опыт любительского бега (обновляется)

[sergey_bp]

Comments

[chealia]

Спасибо за пост!
Характер за ним чувствуется сильный!
Я вот то начинаю бегать, то перестаю, надоедает, не представляю год бега каждый день!

[sergey_bp]

вот спасибо тебе за такой комментарий - сразу же добавил "принципы бега"
бегать "круглый год" или "регулярно" - это вовсе не каждый день!

[zanozakat]

хороший должен быть пост, если в нем порядок вести. люблю такие:) буду читать

[sergey_bp]

это обязывает, а с другой стороны - такой пост должен быть у каждого ;)

[avatarakali]

емко, четко, по пунктам!

и очень рада, что мотивацей удается поделиться
скоро вот опять про плавание запись будет ;)

про музыку скажу, что отказаться от музыки мне помогло банальное чувство самосохранения: по утрам по темноте с музыкой нельзя просто бегать, начала бегать без музыки. А потом поняла, что есть в этом свои прелести - я стала слушать свой бег, а не музыку.

Но! Музыку я иногда приберегаю на совсем сложные моменты, или когда в конце длинных хочется чего-то послушать. А иногда смешно получается - бегаю часа 3 с плейером... прихожу домой и снимаю его, даже ни разу не включив

" Эту зиму, какой бы она ни была, я перебегаю! " - о! А расскажите еще читателям про этот пункт - просто многие говорят, о, да этом климате бегать, да сложно и тд - а примеры россиянок и россиян-бегунов - показывают, что можно !

Да, в ru_jogging милый междусобойчик такой получился - все друг друга знают =)

[sergey_bp]

ты права, дело даже не только в том, что бегать можно в любом климате круглый год, а в том, что это будет в удовольствие! что это будет fun!

[sergey_bp]

Наушники - вопрос непростой. Лучше, чем Sennheiser PMX 680 я пока не встречал