Краткий отчёт по тренировкам (ежедневно в комментариях).

[sengedhar]

...для истории.

Бег уже норма.

В течение дня создаю организму условия напряжения:
до работы, в обед и после работы.

Comments

[papageroev]

хорошие картинки )
один мой товарищ говорил, что главное это системность тренировок
как у вас регулярностью?

[sengedhar]

Ответил здесь:
http://sengedhar.livejournal.com/6527.html