интересные изменения происходят. сегодня вдруг остро-остро ощутилась потребность прервать работу и поёжиться. и надо сказать минут 20 думала :) как это сделать. и таки сделала :) в архиве! между стелажей. совсем маленько асан. буквально 5 пожалуй. но тело радовалось! :)
для меня это не обычный опыт :))

http://www.stroynoe-telo.ru/index.html

Оригинал взят у damirmur в Тело - это карта наших эмоций
Короче все внутри нас

Оригинал взят у sirianskaya в Тело - это карта наших эмоций
Гнев, зависть, уныние, обида, страх... Негативные эмоции сопровождают нас на протяжении всей жизни. Как свидетельствуют ученые, эти эмоциональные состояния оказывают мощное отрицательное влияние на здоровье человека. Согласно ( Read more... )

http://yogajournal.ru/health/yoga-terapy/15144/

http://yogajournal.ru/health/yoga-terapy/10363/

Некоторые рецепты для укрепления сосудов и сердца

• 1 столов. ложка свежего измельченного укропа по 3-4 раза в неделю увеличивает сердечный тонус.
• 50 граммов свежей капусты в день - идеальное средство для укрепления сосудов и сердца.
• 100 граммов кураги каждый день (без сахара) очень полезно для укрепления кровеносных сосудов.
• 100 граммов любой рыбы в ( Read more... )

http://www.medicinform.net/cardio/cardio_pop6.htm

http://sekret-tela.ru/publ/o/ozhirenie/14-1-0-170

http://sekret-tela.ru/publ/m/migren/12-1-0-13