Некоторые рецепты для укрепления сосудов и сердца
- 1 столов. ложка свежего измельченного укропа по 3-4 раза в неделю увеличивает сердечный тонус.
- 50 граммов свежей капусты в день - идеальное средство для укрепления сосудов и сердца.
- 100 граммов кураги каждый день (без сахара) очень полезно для укрепления кровеносных сосудов.
- 100 граммов любой рыбы в день (в отварном виде) убережет от образования холестерина в крови и повысит умственную работоспособность.
- 100 граммов изюма, 100 граммов кураги, 50 граммов инжира измельчают и перемешивают, употребляя по 1 чайн. ложке каждый день. Это быстро избавит от усталости и устранит головокружение.
- 100 граммов творога, 50 граммов кураги (или такой же объем хурмы) смешивают вместе. Едят по утрам, не реже трех раз в неделю. Это значительно укрепит стенки сосудов и улучшит их эластичность.