"Если вы хотите изменить тело, вам необходимо изменить условия жизни... тела"

[sava_do]

вчера на ФБ увидела фото одной девы, до того, как она взялась за свою трансформацию, поразилась, насколько сильных она достигла изменений.
сегодня от нее же пост, который можно давать девизом к идущему каждую весну курсу Позволь себе легкость

"Когда меня просят рассказать про свой сброс веса, я хочу сразу предупредить, что это не диета

Comments

[shonny_scorpion]

мне созвучно это - что надо изменить свои привычки, свои мысли, что бы изменить мой вес
да это в любом так: хочешь изменить хроническое состояние системы - поменяй всю систему, изменения нужны в каждом элементе
"сбросить 20 кг, но чтоб всё осталось как прежде" - не прокатывает."
очень верно, надо об этом помнить

[sava_do]

поменяй всю систему - измени качество каждого элемента!