Слушай, я реально не могу себя заставить делать ничего. Даже йогу через силу уже. А надо бы тоже бегать, и сменить питание, и вот это все. И ты огромная молодец, что все это делаешь. Я не делала, и это правда не правильно - надо было. Короче, удачи. И пиши еще. Вдруг я тоже, вдохновившись, начну бегать.
спасибо тебе на добром слове. очень действительно сложно понять, как находится тот спорт, который в итоге принимаешь, и который попадает тебе в струю. Надеюсь, ты сможешь найти!
Очень круто, Аня! А я начала :) Пока научилась останавливаться после 3х км, а иначе на следующий раз не могу решиться снова выйти бегать, но надеюсь, что все впереди )
wow! ты герой! я очень рада за тебя, что ты вот так сразу можешь бежать 3км, это здорово! и безусловно, всё впереди - бери с собой кроссовки в Париж - наше озеро как раз 3,5 км :)
я всё таки не каждый день бегаю :) иногда надо и с коллегами обедать. На самом деле пока кишка тонка бегать каждый день.
помню, что начала с того, что выходила один раз в неделю на коллективную тренировку и так мне понравилось, что вне зависимости от погоды, я целый час проводила на улице - так приятно дышать свежим воздухом! это само по себе стало сильной мотивацией.
вторым этапом послужило то, что я наконец-то нашла, что я могу слушать во время бега - долго пыталась подобрать музыку, а оказалось, что на ура идут радио передачи и аудио книги.
Comments 15
И немного завидую, по-белому.
Хочу быть как ты.
Reply
Reply
И ты огромная молодец, что все это делаешь. Я не делала, и это правда не правильно - надо было.
Короче, удачи. И пиши еще. Вдруг я тоже, вдохновившись, начну бегать.
Reply
очень действительно сложно понять, как находится тот спорт, который в итоге принимаешь, и который попадает тебе в струю. Надеюсь, ты сможешь найти!
Reply
А я начала :) Пока научилась останавливаться после 3х км, а иначе на следующий раз не могу решиться снова выйти бегать, но надеюсь, что все впереди )
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
я всё таки не каждый день бегаю :) иногда надо и с коллегами обедать. На самом деле пока кишка тонка бегать каждый день.
помню, что начала с того, что выходила один раз в неделю на коллективную тренировку и так мне понравилось, что вне зависимости от погоды, я целый час проводила на улице - так приятно дышать свежим воздухом! это само по себе стало сильной мотивацией.
вторым этапом послужило то, что я наконец-то нашла, что я могу слушать во время бега - долго пыталась подобрать музыку, а оказалось, что на ура идут радио передачи и аудио книги.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment