Боязнь сцены. Что происходит за кулисами сознания?

[sashpsy]

Любой человек может немного переживать перед выступлением, будь-то на уроке, в классе, или на телевидении. У многих людей есть свои мелкие страхи, которые сопровождают их по жизни, но у большинства выступление перед людьми вызывает особый ужас. Человек может быть актером, выступать на сцене, часто быть на виду и одновременно внутри испытывать

Comments

[svp8_blog]

О, я помню это чувство, которое меня внезапно накрыло, когда я исполняла сольный танец. Это было что-то... Тряслось всё - руки, ноги, голова ничего не соображала. Но каждый раз такое испытывать - это надо менять профессию.

[sashpsy]

Понимаю о чем вы говорите. Зато после этого танца - такой покой на душе наверное был. То что профессию меняться надо, то вполне возможно, в зависимости от набора векторов. Зрительники же испытывают страх хотя и рождены чтобы быть в центре внимания.

[blogmarina]

Спасибо за статью! Подтверждаю, что все так и есть))))

[jamallutdin]

Учился в музыкальной школе на фортепьяно, прилично так...но вот лет в 9 нужно было первый раз выступить на сцене. Вышел, сел за инструмент и все...лицо горит, тело сковано, дыхания нет, этому то никто не обучил...короче ничего не получилось в тот раз.
Либо живет внутри тела и имеем весь букет проблем, либо выносим себя наружу...там нет страха.

[yuliastar2013]

Сейчас прочитала статью и тоже вспомнила момент, выпуск в музыкальной школе, прекрасное произведение Сен-Санса "Лебедь" нужно сыграть перед аудиторией, выхожу на сцену и страх просто атаковал, руки не слушаются, трясутся. Пару минут ужаса, не помню как это все закончилось, забежала за кулисы, щеки горят....ух...было горячо. Теперь мало того, что понимаешь откуда корни, еще и вспоминаешь с улыбкой.

[sashpsy]

Особенно важно приучать зрительных детей к сцене с детства. Тогда со сцены их будет не снять. Помню я очень любил быть в центре внимания - но всегда было сложно сделать первый шаг. Постоянно надо было чтобы кто то подтолкнул. А там дальше меня было не остановить. Дмитрий - потом то еще выступали на сцене?

[jamallutdin]

конечно, после фортепьяно был духовой оркестр, потом народные инструменты с контрабас-балайкой и наконец публичные выступления- это самое то! пока не остановят, но это не просто)))

[samigullina_12]

У меня раньше тоже был страх сцены, но чем больше выходила, тем было легче и сейчас уже почти не страшно. Перед большим количеством людей. А вот в небольшой дружеской компании - наоборот, испытываю жуткий страх. Недавно решили сыграть на день рождения другу песню, так у меня ТАААК руки тряслись, пальцы вообще не слушались, и в итоге запорола всю песню. Причем, днем раньше играла на большой публике - и никакого страха не было, все было отлично, нигде не косячила.
Это скорее не зрение, а именно анальный страх опозориться, среди своих.

[sashpsy]

Вполне может быть. Я обычно отделяю зрительный страх от других страхов тем что в голову лезут картинки которые внушают страх. В других векторах это по другому. Например есть люди которые бояться высоты. За доли секунды пролистывают картинку как они падают вниз и бояться упасть, верят в свой страх. А так может быть просто сильное волнение. Всякое бывает)

[juda_iskariot]

Страх перед выступлениями мне знаком. Раньше очень боялась, но теперь уже меньше боюсь. Это произошло и благодаря Системно-векторной психологии, и благодаря тому, что записалась на групповые занятия по вокалу: там мы перед друг другом выступаем каждый урок. В итоге уже настолько привыкаешь ко всему этому, что тряска уходит. и на концертах не нервничаешь. но это, конечно, происходит, если педагог по вокалу внимательный и учит не только технике, но и помогает справляться со страхами.

[sashpsy]

Здорово что вы справились со своим страхом. Общение в группе помогает избавится от страха и привыкнуть быть в центре внимания, однако если присутствует страх в зрительном векторе, то страхи могут все равно быть )