Современный человек склонен много заниматься своим физическим телом. Но часто имеет мало знаний о своем же природном типе конституции. Природой не задумано, чтобы все люди были одинаковой худощавой конституции (вата тип). Все распределено. Издревле выделяют виды конституции: вата, пита, капха и смешанные.
Можно принудительно перевести себя в другой тип, но это будет засчет здоровья. Было бы иначе - все худышки были бы здоровыми. А нет! Ничто нельзя искусственно привести к монотонной гармонии. Гармония - это сочетание. В природе есть и былинка-травинка и мощный дуб. Есть крайности (которые всегда нестабильны) и есть золотая середина. Далее нет смысла расписывать. Каждый поразмышляет сам: зачем человеку внедряют искусственные эталоны.
*Для интересующихся астрологическим аспектом.
Посмотрите (прежде всего) сочетание позиций Асцендента, Луны и Солнца. Предпочтительный тип сложения виден. Потом уже пойдут и специфические влияния: например, Юпитер на Асценденте укрупняет, а Меркурий делает более мелким и юрким. Но если, например, Асцендент - в Сокорпионе, Луна - в Рыбах, а Солнце - в Раке, то человек природно не будет худым, а если насильно себя и сделает 90-60-90, то врядли будет здоровым.