Свекольник с кефиром

[salatshop]

Этот свекольник готовится не больше 10 минут из сырой свеклы и зелени, без плиты и блендера.

Comments

[kyliska]

Спасибо
У вас всегда полезности приятно сочетаются элементарностями)

[dvachetyreshest]

у меня самый первый вопрос - чем можно заменить кефир ? ))

[mata_primak]

+1 :)

[dvachetyreshest]

хихи :))

[salatshop]

в «Седьмом континенте» и «Ашане» бывает соевый напиток «Бифидоник» российской марки «Боб и соя», он чем-то похож на кефир. Вот так выглядит http://www.justcenter.ru/images/big/bif_2.jpg... )

[dolphy_tv]

я никогда не пробовала сырую свеклу... не уверена, что решусь на этот суп, а вот в салаты с ней - интересно! )))

[salatshop]

Можно просто натертую свеклу добавлять в овощные салаты, а можно сделать такой например: натертая свекла, измельченные грецкие орехи и чернослив. Заправить можно растительным маслом или сметаной.

[karmina_karpova]

Сколько рецептов разных,спасибо.Смтотрите еще на жж свекольник рецепт

браво!

[ext_692279]

спасибо огромное за вдохновение. уже второй год читаю дневник марины сыроеда из америки и очень нравится но как то рука не поднималась развернуться. Почему то твои рецепты мне показались ближе и уже за неделю я опробовала 5 рецептов и это с годовалым дитем на руках или цепляющимся за ноги. ещеееее здоровой и полезной пищи!!!!!

Re: браво!

[salatshop]

класс! рада, что активно пробуете!
цепляющемуся ребенку привет! )

очень классно, пробуйте!

[ext_684219]

несмотря на совмещение кефира и овощей, чего некоторые опасаются, суп прошел на ура)) Кефир совсем не кефир в сочетании с соком свеклы и овощами, вкусно, полезно и энергии от него у меня лично становится абалденно много. А еще делается реально за 10 минут на двоих) спасибо"

Re: очень классно, пробуйте!

[salatshop]

класс! спасибо за отзыв )
☀