После бега

[rusty_borer]

Мы вчера с Димой всё очень правильно сделали, что не расслаблялись, а пошли пешком от Лужников аж до метро Парк культуры. В итоге, у меня не болят ноги, как это было после прошлых моих длительных забегов. Правда я вчера сильно нарушил вечером режим- просто обожрался с особой жадностью. Мне хотелось есть и есть, остановиться было почти невозможно.

Comments

[irishka_shishka]

Полезная штучка.)
В воду, кстати, можно немного соли насыпать. Говорят, хорошо усталость снимает)

[rusty_borer]

пока попробую без экспериментов с солью:)

[irishka_shishka]

Дада) Как знаете:)

[rusty_borer]

)))

[luvida]

Когда разгонишься, остановиться тяжело)

[rusty_borer]

Это точно. А как с этим бороться уже давно придумано опытными людьми) Это для меня всё впервые и вызывает удивление, а спецы уже тему проработали от и до)))

[luvida]

Ничего, лиха беда начало)

[rusty_borer]

точно) Пока желание осталось) Буду продолжать)