сдаюсь

[runningrussian]

наверное глупо качать задницу и при этом ожидать,  что джинсы 24го размера по прежнему будут как раз. в общем я заказала тот же бренд, но 25го :-/
я сама себе противоречу и у меня жуткий когнитивный диссонанс. я мечусь между привычным имиджем тоненькой ровненькой девочки подростка и девочки с небольшим рельефом и подкачаной задницей. кто знает,

Comments

[soy_delgada]

Гормоны могут все :( Я когда пила противозачаточные с самым низким содержанием гормонов, вообще не могла похудеть. Я сейчас не о большом весе говорю, а как раз киллограмах о двух. Это был ад! Регулярные тренировки, суперидеальное питание в течение трех недель и ни грамма отвеса! И хрен бы с ним, если бы объемы уменьшались, но объемы тоже стояли на месте! После отмены ОК килограммы сдались за полторы недели.

[runningrussian]

Вот! Супер низкое содержание гормонов, тренировки и идеальное питание месяцами и 2 кг вообще не двигаются. Может пойти избавиться от этой хрени. Я думала, что дотерплю до марафона, а потом откажусь от гормонов, а то с моей удачей я опять забеременею перед марафоном :-/ хотя я начиталась о беременностях с этой миреной :(, может обратно к барьерному методу - по старинке

[zimanovich]

Аналогичная ситуация!!! За питанием слежу, даже не добираю суточную норму+ кардио и силовая! с января несчастные 3 кг только ушли (добавила бег)!!!но я особо не переживаю по поводу цифр, ибо это не показатель, но сам факт))читала статью одного тренера,он тоже заинтересовался этим вопросом на примере своих подопечных, так вот как вариант все дело в выработке кортизола. Высокоинтенсивные тренировки в купе с дефицитом питания= вес стоит на месте. Что-то одно нужно менять)