20121014 Graz Marathon (Austria)

[runnerfan365]

    25 мая 2012г я зарегистрировался на марафон в городе Грац в Австрии. На тот момент у меня не было еще ни шенгенской визы (вообще еще никогда не получал шенген), ни билетов на самолет. Не было даже четкого понятия как добираться в город Грац, то ли сразу самолетом туда лететь, то ли поездом, автобусом или еще на каком транспорте из Вены

Comments

[tri_smit]

Супер! Еще раз поздравляю! Интересный рассказ получился.

А почему gps не одел вместо датчика на ногу?

Блин, по 4:10 это же быстро весь марафон бежать :) хорошо я пока не планирую :)) у тебя скорость даже совсем не упала, как так можно то ;)

[runnerfan365]

Спасибо! :)

Мой GPS-датчик Polar G3 более громоздкий и тяжелый, чем инерционный S3+. А еще S3+ удобнее, не давит на руку ремнем. От G3 я уже отвык - в последнее время только с S3+ и бегаю.

Не знаю, как-то так второй марафон получается :) Встаешь на "рельсы" и покатил... :))

[rempi]

Поздравляю, молодец! Наконец то написал :)
Т.е. всю дистанцию ты держал 4:10 получается? А в конце прибавил? А как питался?
(Сорри за обилие вопросов - у меня тоже марафон намечается, 3 ноября)

[runnerfan365]

Спасибо! :) Да, как-то все не хватало времени и фотки нужно было обработать, а потом забил на обработку и выложил как есть :)

Ну, получается так, только на участке 4,5-7,5км провал по темпу получился - это как раз когда я сбавил, думая, что темп высокий. А вообще старался бежать спокойно и равномерно.

По питанию. Бежал налегке. После 18-го километра мне жена передала два геля - один я сразу съел, второй после 25-го километра. Третий гель получил у жены после 33-го километра, его тоже сразу съел - тут километры правильные, взяты с карты, не с полара :)) Пил по 2-3 глотка на каждой станции, кроме воды и поурейда на последних водных станциях ничего не брал. Даже не обратил внимания, было ли еще что-нибудь на станциях кроме воды.

Удачи на марафоне!!!

[beekeeper01]

Поздравляю! Отличный результат.

[runnerfan365]

Спасибо!!

[mikhailkireev]

Поздравляю!
А на какое время изначально надеялся, если не секрет? Был же летом большой провал в тренировках из-за болезней, я помню.

И почему именно в Граце марафон? Он чем-то особенный?

[runnerfan365]

Спасибо!
Когда готовился была программа минимум из 3ч, а как максимум из 2ч50мин. Но когда выпала большая часть тренировок, о том чтобы выбежать из 2ч50мин осталось только мечтать.
Марафон выбирал по отзывам и наличию возможности получения визы в местном визовом агентстве. Грац победил очень хорошей организацией, не смотря на то что не сертифицирован IAAF, удобством получения визы и наличием авиарейсов. Ни капли не жалею. Марафон провели не хуже, а в чем-то даже и лучше чем в Стамбуле, который был сертифицирован как Silver (сейчас уже Gold) Road Race Lable.

[7jupiter7]

крутой результат, а ровное время по дистанции вобще фантастика!
Поздравляю!

[runnerfan365]

Спасибо! :-)