Осознанность

[rubstein]

Осознанность (ясность сознания из которого происходит ясность и точность действий) возникает лишь при условии ценности момента "здесь-и-теперь". Именно в этом случае, когда он ценен, в нем удается оказаться и сделать то, что уместно именно в этом моменте.

Ценность момента познается только благодаря тому опыту, когда один момент в вашей жизни

Comments

[yalexey]

Такой переход не один.

[rubstein]

Не один.

[aida31]

а сколько таких переходовя. и какие они?

[rubstein]

А вот пусть нам Алексей и расскажет )

[aida31]

а что ещё?

[rubstein]

Или телесные травмы.

[aida31]

получается, без такого опыта настоящая осознанность не возможна?
а что ещё, помимо встречи со смертью, может помочь приобрести опыт для познания ценности момента?

[rubstein]

Во всех духовных практиках говорится - знание в настоящем моменте о том, что вы не бессмертны и жизнь может прекратиться в любой момент.

[aida31]

хм, во мне это знание порождает только бессилие, а не ценность момента:))

[rubstein]

Если вы справились и выжили в таких ситуациях - то чувства другие.

[inna_kriksunova]

Не обязательно нужна встреча со смертью:) Есть более щадящие способы:)
Например, многолетняя дзен-медитация приводит к тому же результату - осознанности. Причем, приводит довольно быстро. Затем это состояние углубляется. расширяется и укрепляется - пока не становится постоянным, ежесекундным. Осознанность, бдительность, пребывание в текущем моменте.

[rubstein]

Осознанность, обретаемая в одной лишь медитации, испаряется мгновенно в простых действиях дня. Для того, чтобы ее применить, нужна высочайшая мотивация в любом случае. Хороший худфильм на эту тему "Самсара".

[inna_kriksunova]

Нина, я почти двадцать лет ее практикую, поэтому в курсе:)) Все на месте:))

[rubstein]

Верю, что у вас все на месте. И, вероятно, для этого есть высокая мотивация.

[bobrihina]

Осознание собственного возраста - вот то что возвращает меня в настоящий момент... Есть возможность сравнивать... И отдавать себе отчет в том, что я успею, что можно попробовать, а что - "проехали"... Иногда взглянешь в зеркало и обалдеешь:"Господи, кто это?" )))

[rubstein]

да, и оно тоже.