Осознанность

[rubstein]

Осознанность (ясность сознания из которого происходит ясность и точность действий) возникает лишь при условии ценности момента "здесь-и-теперь". Именно в этом случае, когда он ценен, в нем удается оказаться и сделать то, что уместно именно в этом моменте.

Ценность момента познается только благодаря тому опыту, когда один момент в вашей жизни

Comments

[inna_kriksunova]

Не обязательно нужна встреча со смертью:) Есть более щадящие способы:)
Например, многолетняя дзен-медитация приводит к тому же результату - осознанности. Причем, приводит довольно быстро. Затем это состояние углубляется. расширяется и укрепляется - пока не становится постоянным, ежесекундным. Осознанность, бдительность, пребывание в текущем моменте.

[rubstein]

Осознанность, обретаемая в одной лишь медитации, испаряется мгновенно в простых действиях дня. Для того, чтобы ее применить, нужна высочайшая мотивация в любом случае. Хороший худфильм на эту тему "Самсара".

[inna_kriksunova]

Нина, я почти двадцать лет ее практикую, поэтому в курсе:)) Все на месте:))

[rubstein]

Верю, что у вас все на месте. И, вероятно, для этого есть высокая мотивация.

[inna_kriksunova]

Надо постоянно себя возвращать в текущий момент и постоянно помнить об этом.
Хорошо то, что наступает время, и это уже становится естественным, идет само по себе.

[rubstein]

Что вас подвигло этим заниматься?

[inna_kriksunova]

Бог, кто же еще:)

Нина, это было так давно...
В семидесятые годы я начала интересоваться и заниматься йогой. Прочитала невероятное количество книг (тогда еще запрещенных, машинописных), занималась йоговскими упражнениями.
Потом постепенно возник интерес к восточной философии. Было "пробуждение личности" (незабываемое переживание!) и множество других интересных внутренних переживаний.

Потом постепенно - когда внутренне созрела - пришла к медитации. Стала ее практиковать.

Нам кажется, что "мы сами такие молодцы и все делаем правильно":) На самом деле человека ведет Бог, и все идет от него, я давно это поняла.
Если Богу угодно, человек становится "искателем". Он ощущает внутреннюю потребность движения к свету и истине. Идет и ищет, ищет, не успокаивается.

Поэтому я не могу конкретно сказать, что кто-то или что-то меня к этому подвиг. Так было угодно Богу. Видимо, я для этого созрела и он вывел мня на этот путь.
Ну а так, конечно, были люди, были книги. Но это из разряда: "Когда ученик готов, гуру найдется":)

[rubstein]

а к йоге интерес откуда возник?

[inna_kriksunova]

Если говорить внешне, то я тогда училась в Мухинской Академии. Богемная среда, интерес ко всему новому, передовому. Тем более, в СССР йога не поощрялась. Любимый, тоже студент-скульптор, этим увлекался. Вот и я тоже заинтересовалась:)

Но это лишь внешне. Я ведь могла прочитать книги и отставить их в сторону:) В Мухинке учились сотни студентов, а йогой увлекались считанные единицы.
Так что все от Него, свыше, как ни крути. Внешними могут быть лишь толчки, "волшебные пендели":)

[rubstein]

то есть некоторым быть осознанным не дано, верно? ибо нет воли свыше? как будто вы избранная?

[inna_kriksunova]

Да нет же:) Какая избранность, что вы?:)

Но на самом деле все мы избраны - каждый для чего-то своего:) Надо только найти, для чего.
Кому-то подходит путь медитации, а другому он нафиг не нужен, у него другой путь.
Главное, найти свой.

А степень развития души, с какой мы приходим в этот мир, тоже может быть разной, что ж тут удивительного. Некоторым надо пройти много ступеней, прежде, чем прийти к медитации. Возможно, они к ней придут - но не в этой жизни.
Точно так же, как далеко не все медитирующие придут к просветлению. Возможно, их душе для этого понадобится еще несколько, или много жизней.
Впрочем, я отошла слишком далеко от заданного вопроса:)

[rubstein]

да. и все равно не могу отделаться от ощущения, что вы, судя по всему, избранная, а другим не дано в этой жизни.

[inna_kriksunova]

Нина, такой мысли у меня не было даже близко. Но как трактовать мои слова - это уже ваше право:)
Я думаю, как опытный психолог вы лучше разберетесь, почему иногда люди домысливают в чьих-то словах свои смыслы:)

Могу сказать лишь одно: я была с вами абсолютно откровенна, в той степени, которая, возможно, и не предназначена для ЖЖ:) Просто потому,. что вижу в вас пытливого, ищущего, творческого человека.

[rubstein]

видите ли, для того, чтобы начать погружаться в настоящий момент и осознавать себя (что я делаю, как и зачем), нужна большая мотивация, потому что это самая трудная вещь на свете. то, что вы не осознаете своей мотивации, не говорит, что ее нет, и что у вас все "само". и объяснения по типу "на меня снизошло" побуждают не отвечать на этот вопрос ни себе, ни другим.

[inna_kriksunova]

Я не копаюсь в себе. Мне чужд научный подход: "разъять гармонию и поверить ее алгеброй".
Мне ближе интуитивный способ познания.

Думаю, причина в разнице подходов. Мы смотрим на эти вещи с разных, противоположных сторон.

Возможно, я и зря откровенничала:) Ну да ладно, не жалею. Кому надо, тот услышит:)

[rubstein]

вас услышат те, кто будет ждать, что на них снизойдет.