В качестве вступления

[rubensovskaya]

Это мой второй журнал. Тут основной. Здесь я буду вести дневник своей борьбы с лишним весом

Comments

[takaya_neumeha]

Ну надо же - вес почти не изменился за 2 недели, объемы ушли. У меня пока наоборот )

[rubensovskaya]

А я не спешу никуда))) К тому же точно знала, что именно так и будет - чем дальше, тем все будет медленнее.
Такой вес последний раз у меня был 10 лет назад.

[alla_light]

По моему отличное достижение за 2+ месяца, 13 кг скинуто и в объеме много потеряла, поздравляю!

[rubensovskaya]

Спасибо)))
Эта табличка не с самого начала. Я начинала с 92,5 кг. На сегодня - 74,3 (это в линеечке видно). Так что получается 18 кг за 4 месяца.

[alla_light]

Обалденно.
Я впервые слышу про эту диету. Не кинете в меня ссылкой где можно почитать инфу? Буду очень благодарна. В наличии имеются несколько лишних кг=)

[rubensovskaya]

http://dukandiet.ru/
http://vk.com/club22714304-официальная группа Дюкана в России.
http://dukan.ru/ - тут наше всё))))

[malinalina]

Восхищена!

[rubensovskaya]

)))) Спасибо)))

ух ты)))

[taata_spb]

вот она-мотивация и сила воли!
а я поняла почему меня разнесло. пивом алкогольничала много последнее время.
нашла вот такой сайт. если уже тебе знаком- то сорри.если нет - то там куча рецептов.я с сегодняшнего дня тоже дюкановка.))Благословите меня)
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/sousyi/

Re: ух ты)))

[taata_spb]

ой.повторилась. прости)

Re: ух ты)))

[rubensovskaya]

Конечно знаком))) Этот сайт - наше все.)))
Табличка уже устарела. На линеечку смотри.
А поправляются, кстати не от пива, а от того, что едят с ним. Пиво вызывает повышенный аппетит.
Для меня пиво - напиток Богов. Вместо воды))) Но уже 143 дня не прикасалась к нему(((

Re: ух ты)))

[taata_spb]

Я на Сицилии жила, вернулась только осенью в Россию. Так вот-она меня развратила.Сицилия. Мне,черт побери,нравится пить вино начиная с обеда и до 12 ночи. Может, и не в пиве дело, а в алкоголе самом?
но мне нравится вкус вина(((( и я его там пила без сыра, без хлеба, просто так. Ничем не закусывая. Просто -пара бокалов на обед - бокала три на ужин...

[rubensovskaya]

Еще больше любить?

[rubensovskaya]

1. Кто Вам сказал, что я себя мучаю? Я мучилась, когда от медикаментов поправилась на 40 кг.
2. Диета Дюкана - это, в принципе, не диета. Это система питания, которая вырабатывается постепенно.
3. Недоедание????? Это даже смешно.
4. Спорт присутствует регулярно. С той интенсивностью, которую мне разрешают врачи.
5. Саморазвитие.... Хм... Мы настолько хорошо знакомы, что Вы можете судить о моем развитии???