Как быть со спинкой то?
Говорили мне родители в детстве: “Ровняйся Женька, а то сутулым будешь”. Но родителей я не послушал и не ровнялся. Женька рос, и сутулость его росла с каждым годом жизни. По воспоминаниям с дальнего детства могу сказать, что ровняться я пытался, но это было очень сложно для меня. Но я все равно ровнялся, испытывая некомфортные ощущения. Однажды, помню в лет 13 наверное разделся до пояса и подошел к зеркалу. Посмотрел на себя в профиль и стало жалко себя. Я смотрел на себя и думал: “Боже, а что это у меня со спиной? Почему там такой большой прогиб? Что мне делать?”. Тогда еще ничего не болело и, я думаю, страшного ничего не было. Но с того времени я уже стал привыкать к той мысли, что с моим позвоночником что-то не так. Немного про мой образ жизни: в основном я вел сидячий образ жизни, с самого детства был дома компьютер. На улице почти не гулял. Я считал что улица - это пустая трата времени. Только если уж совсем нечего было делать я шел на улицу. Однако были моменты когда выезжал на дачу, в деревню, в походы, ходил на борьбу 3 месяца, бывало увлекался игрой на улице. То есть был таким среднестатистическим городским ребеночком с натяжечкой в плане активности. Помню где-то в лет 13 проходил медосмотр в поликлинике, где несмотря на уверенные предположения моих родителей врач сказал, что у меня хорошая осанка. Я сам сильно удивился. Но что-то не поверилось в это.
И вот однажды в 14 лет я узнаю...
, что мой двоюродный брат Павлик(16 лет) имеет сколиоз второй степени. Я подумал, а может и мне сходить провериться на всякий случай, все-таки осанка в зеркальном отражении выглядит не очень хорошей. Меня врач посмотрел и сказал, что мы имеем кифоз степени чуть ниже второй. Предложил лечение. Фирма была частной. Врач, меня лечивший сначала был из Питера. Лечение стоило дорого, около 20$ и велось методом мануальной терапии. Разумеется сначала был сделан снимок, а уже после мануальный терапевт выдал диагноз. Мануальное лечение проходило около 5 минут. Без предварительного массажа врач хрустел моими костями. Было неприятно, но думалось что на пользу. Назначил мне упражнений на укрепление мышц пресса, спины и еще некоторые. Я их почти исправно делал. Каждые три месяца показывался врачу и он мне вправлял кости. После вправления костей никаких особых изменений не замечал. После началось лето. Весной обратился в то же место к другому врачу. Он прописал немного другой комплекс упражнений и вправил кости по - старинке. В это время уже появилась боль. Мне было тогда 15 с половиной лет. Боль с родни зубной. Очень слабая, ноющая, неприятная. Болело в шейных позвонках, примерно там где шея переходит в туловище. Боль была поначалу очень отдаленная и очень слабая и точно место ее происхождения нельзя было определить. Возникала преимущественно в случаях когда долго ходил, бегал, носил что-нибудь. С течением времени боль понемножечку очень медленно усиливалась. Появлялась она преимущественно летом, когда я максимально много двигался. Обратился по поводу боли к мануальному (15 лет). После очередной вправки костей спросил его об этом. На что он мне ответил, что это может быть и сказал что у каждого человека есть какой-то крючок, который там что-то держит или поддерживает и что у меня в этой области что-то не так и сказал что постарается исправить, после чего взял и хрустнул костями в том месте (или нажал там. Уже точно не помню). После какое-то время не болело, но впоследствии боли возобновились. В то время боли были преимущественно летом и возникали только в случае, если носил что-нибудь тяжелое либо очень долго гулял. Зимой болей никаких не было. В конце лета решили сходить в поликлинику к ортопеду. Направил нас на снимок в другой ортопедической поликлинике. Сначала прошли обследование в кабинете. Врачи нас очень расстроили. Они, осмотрев меня сказали, что у меня болезнь Шермана - Мау. Это такая болезнь, когда вся спина круглая. И мы, обеспокоенные ждали неделю результатов снимка. По результатам снимка выяснилось, что врачи дали маху - болезни Шермана - Мау не обнаружилось. Но я так подумал, что строение моей спины близко к этому состоянию.
В 16 лет осенью я записался на Таэквондо. Прозанимался 2 месяца. По-моему решение заниматься данным искусством было не совсем верным. После нам посоветовали мануального терапевта в поликлинике. Пришел к нему. Осмотрел, посмотрел снимок. Ортопед сказал, что есть кифоз и сколиоз невысоких степеней. Прописал мануальную терапию. Курс длился 10 дней подряд по 25 минут. 20 минут жестокого массажа и 5 минут вправления костей. После массажа чувствовалась расслабленность, но никаких особенных чувств не было. Боль в шее была все - равно. Также назначил мне ортопед упражнения специальные. Я их исправно выполнял. Ходил к нему раз в пол года два года подряд (всего четыре курса отходил). В 18 лет я прекратил мануальную терапию. Делал только упражнения. После решили с мамой сходить к ортопеду известному у нас в Минске (по советам). Он направил нас на снимок к знакомой в ортопедическом центре города. Снимок сделали. Ортопед посмотрел и нашел кучу всяких диагнозов: кифоз, сколиоз, лордоз и остеохондроз. Посоветовал массажиста, который дал мне еще и специальный комплекс упражнений. Массаж был простой. А вот упражнения были специальные. Делал я их зимой на протяжении 3-х месяцев. И еще ходил на лечебное плавание в течении месяца. И еще ходил (что было скорее всего не правильно) на кунг-фу. Кунг-фу отходил 4 месяца. В это время я начинаю замечать, что боль в моей шее усиливается. Болело бывало от того, что я просто ходил. Очень бесило. И главное прикольно так было: бывает болит, бывает не болит - невозможно продиогностировать от чего эта боль и в каких условиях она возникает! Решил сходить к еще одному специалисту (мануальный терапевт). Он направил меня на томограмму шейного отдела, сказав моей маме, что возможен не только остеохондроз, но и межпозвоночная грыжа и что я органичен в движении на 50%. Сделали томограмму. Слава Богу грыжи не было, остеохонроз был. Мануальный предложил терапию, но, когда я рассказал нижеизложенную историю моей мануальной терапии, он сказал, что я хорошо сделал, что рассказал ему и посоветовал мануальной терапией не заниматься. Сказал, что проведение мануальной терапии в 14 лет да и еще без предварительной разминки очень неправильно и что это могло повлиять на дальнейшее развитие недуга и что это очень хорошо, что в том возрасте не произошло никаких казусов. Посоветовал женщину, которая занимается пилатесом и работает в поликлинике в кабинете ЛФК. Я рассказал ей о тех упражнениях, которые я делал от предыдущего массажиста. Она сказала, что они улучшить ситуацию никак не могли, только если ухудшить (мот это пиар был кто знает?). Прописала мне свои упражнения, которые я счас и выполняю. Я считаю, что это хорошие упражнения, т.к. имеются некоторые небольшие улучшения. Кунг-фу тогда я бросил, т.к. решил, что усиление боли в шее с ним связано. На протяжении всего года (18-19 лет) ходил в бассейн.
Сейчас мне 19 лет. Этим летом проходил лечение в медцентре “Надежда” в Минске. Лечение проходило методом микроволново - резонансной терапии. Там ставили на определенное время какие - то штуковины на активные точки. Результат, думаю, был. Шея впоследствии болела не так. Болела слабее. Раньше, когда ходил по городу в течении 2 часов, шея уже хорошенько болела. После лечения боль уменьшилась и я мог ходить по городу довольно долго даже без боли. Еще начал мазать шею свою гелем под названием “Секрет Парацельса” с медвежьей желчью. Улучшение было на лицо, но в некоторые моменты, по непонятной мне причине шея все равно болела, когда, казалось бы, она не должна болеть. По совету одного из врачей, решил поспать на полу (на твердой поверхности) на ортопедической подушке. Спал на протяжении одного месяца. Результат отрицательный. Когда вставал - сильно болели связки наверное около шеи в большом диапазоне. Было такое чувство, будто они сильно натянуты. Как перелег на обычную кровать это чувство уменьшилось, но не исчезло. Однако улучшение состояния меня радовало… до определенного момента
Как - то делали мне операцию в конце лета. Варикоцеле у меня было. Операция по сложности как опендицит. Один день лежал в больнице, потом переехал домой и там долечивался. А в самом начале сентября меня посетило очень интересное и неприятное чувство. Это тоже было чувство боли. Только боль была в другой части позвоночника - примерно на уровне груди. Я подумал, что пройдет скоро. Ан нет. Вот уже неделю меня это беспокоит. Плюс еще болит шея почти как раньше. Вобщем болит и беспокоит и бесит еще. Не могу нормально двигаться. Не могу ходить в магазин и без боли возвращаться.
Расскажу подробнее о той боли, которую я чувствую сейчас. Боль спонтанно возникающая. Бывает возникает, бывает нет. Бывает думаешь, и не делал ничего особенного, а она болит. Бывает думаещь, что болеть будет обязательно, а не болит. Возникает издалека и сначала определима только если прислушаться. После усиливается и уже хорошо ощутима. Хочется лечь и полежать, т.к. если сядешь, то болеть будет все равно. Боль очень похожа на зубную боль. Такая ноющая. Когда болит хочешь найти положение тела или головы, когда боли не будет. Но это невозможно только кроме одного случая, когда ты лежишь. А сейчас плюс(типа бонус такой) болит в другом месте позвоночника. Раньше было как: когда я ровнялся, то отводил лопатки назад и вниз, а пресс поджимал. Когда я это делал, то примерно в том месте где сейчас болит(бонусная боль) был слышен хруст позвонков(наверное). Этот хруст, как я думаю, означал постановку позвонка на свое природное место, соответствующее большей степени ровности. Сейчас, когда болит там, так это когда я именно так поправляюсь. Мот позвонки сильно труцца? А еще болит там когда поворачиваю голову налево направо и вниз. Раньше такого не было.
Спасибо всем кто прочел мою историю болезни позвоночника. Буду очень благодарен всем, кто сможет мне помочь в данной ситуации. Отдельно буду благодарен тем, кто сможет назвать места, где есть квалифицированные доктора и хорошие средства лечения. Если есть люди, имеющие похожий опыт, отзовитесь пожалуйста и подскажите как вы выходили из подобных ситуации. Напомню, что я живу в Минске.
С уважением Евгений.