Как перестать быть терпилой?

[ingavata]

Сразу извиняюсь за мой сленг. Просто назвать это состояние "жертвой" язык не поворачивается. Понимаю, что нужна психотерапия! Но очень нуждаюсь в историях тех, кто прошёл психотерапию, особенно от тех, кто был в подобной ситуации. И очень интересуют сроки.. Меня пугает, что это может занять года.... как только я говорю себе, что я "готова", в

Comments

[luxs135]

Сейчас вам не нужна психотерапия. Вам сейчас нужно сбежать в надежное место, подать на развод и больше не пересекаться. Все контакты игнорировать или осуществлять через медиатора (посредника). После развода уже можно думать о психологе.

[ingavata]

Я это прекрасно понимаю... одновременно с этим, я понимаю, что если я досконально не проработаю эту ситуацию - я просто найду себе подобные отношения. Вы спросите - а нахрена мне, в принципе, отношения? Я вам отвечу, что я очень нуждаюсь в человеке-костыле. Мне очень нужна поддержка. Подруг у меня нет. Совсем нет. Я, зная себя, начну искать поддержку в мужском внимании. И абсолютно точно войду в такие же отношения. Потому что нормальные мужчины обходят меня стороной

[luxs135]

То, что на ваших родственников начали вешать чужие кредиты, это очень плохо, но тут уже и вина ваших родственников что они согласились. Если действовать по уму, то маму нужно выводить из под влияния этого кредита. Например перепись квартиры с мамы на папу (или еще какого близкого надежного родственника) - зато потом она без собственности может пройти процедуру банкротсва без проблем (нужно уточнять у юриста)
В данный момент, находясь в таких отношениях вы не сможете проработать со специалистом данную ситуацию. Только после выхода. Только разорвав отношения вы сможете сразу начать их прорабатывать.
Финансы... ну да, тут будет трудно, придется с одной стороны начинать снизу, но тут практически без вариантов, не имея официального опыта. Хотя вы говорите что у вас есть опыт - может повести.
Зная же что у вас отожмут всю собственность - не факт как суд разделит доходы полученные в браке. Может и не так все плохо будет.

[ingavata]

Вы знаете, по финансам у меня нет никаких проблем для развода, потому как я уже написала, что я и ребёнок живём, по факту, на 25-30тр в месяц. Это я просчитывала так: лично наши траты ежемесячно. То есть, на меня с ребёнком уходит не такая уж большая сумма денег. Я очень скромна в своих тратах, моё питание очень простое и недорого обходится. Одежду я себе не покупала вот уже 12 лет, и на самом деле не особенно страдаю, потому что меня стандартная фигура и я могу неплохо выглядеть в футболке и джинсах, к примеру

[palmaroza]

Текст по стилю очень похож на стиль Тани Танк.

[vovap]

WARNING
Пункт правил 1

[ingavata]

я читала Таню Танк. Мне не особо отдалась, поскольку у Тани, после мощного абьюза был "сахарный душ" (не помню дословно, как она это называла, но вроде того). У меня нет никакого сахарного периода. Я живу на одних пенделях. То есть, муж может меня избит,ь, на следующий день оскорблять, а потом избить ещё раз. Потом я сама прошу у него прощения. И пытаюсь вызвать его расположение. Похвалу я слышу крайне редко. Да и после похвалы, чаще всего происходит порция отборных оскорблений.

[karlson444]

пендели ? а есть за что? вы сами чувствуете что виноваты перед чем-либо?или возможно сперва не чувствуовали,но стали смиряться с этим и наконец смирились окончательно?

[sveta_nsv]

Чтобы перестать быть терпилой, нужно всего лишь поднять свою самооценку. Сможете это сделать?

[ingavata]

Я читаю много информации в интернете про это. Прочитала множество книг. К стыду своему сообщу, что проходила даже "курсы" у инфоцыган в стиле "полюби себя". Там были и медитации, и записи в дневник. И различные техники. Но я не смогла. Я отчаянно старалась, но у меня ничего не вышло.

[sveta_nsv]

Практические действия только могут помочь восстановить свою самооценку.

[ingavata]

у меня она всегда была ниже плинтуса. Восстанавливать нечего. А как её обрести - я не знаю... вы знаете?

[3_14pi]

Прочитав ваш пост, я какое-то время сидел и думал, как же можно вам помочь. С одной стороны, на уровне логики и анализа всё достаточно очевидно, причём и вам самой, с другой стороны, похоже любое ваше желание сделать что-то для себя натыкается на очень высокий барьер внутри вас, не позволяющий его осуществить. Поход к психологу это ведь тоже "поступок для себя", причём достаточно серьёзный, а значит и барьер особенно непреодолим. Замкнутый круг

[ingavata]

Вы абсолютно правы в своих рассуждениях. Я реально не верю, что есть такая психотерапия, которая сделает меня человеком. Кроме того, мне действительно очень и очень страшно

[3_14pi]

Я понимаю вас, на сколько это возможно, и очень сочувствую. Я хорошо представляю, что может вам помочь, но это очень трудно описать в комментарии. То, что вы решили посвящать себе какое-то время, это очень правильно, это шаг в нужном направлении, акт заботы о себе. Это немного похоже на сеанс психотерапии, только вы исполняете обе роли, и клиента, и терапевта. А теперь попробуйте представить, что в этой кладовке с вами находится ещё один человек, которому по-настоящему небезразлично то, что вы чувствуете и как живёте, который искренне желает вам добра, который на вашей стороне. Он не может сам что-то изменить, но он может дать вам поддержку тем, что принимает вас без всяких условий, видя такой, какая вы есть, не идеализируя, не льстя, не обвиняя, не понукая, которому ничего от вас не нужно, кроме того, чтобы вы были счастливы, который ничего от вас не ожидает, кроме того, что вы будете пытаться стать счастливой

[ingavata]

спасибо!!!! очень большое спасибо!! буду представлять рядом с собой человека, который мне сострадание, который поддерживает меня. Видите ли, я и до этого "слышала" внутренний голос, точнее как бы голос со стороны (не сочтите, что у меня шизофрения). И этот голос говорил мне, что я сама во всем виновата, что я должна повзрослеть и выйти из состояния терпилы. Этот голос меня всячески осуждал. Ты виновата, ты источник своих бед. Ты недостаточно старалась. Ты действительно плохая мать. И все в таком духе.
Я попробую, как вы советуете, представить, что этот голос меня ободряет)

[vovap]

Знаете, я не знаю, что сказать тут - как бы и так все очевидно. У меня просто Ваш пост ужас вызывает да? Вот просто.
И я Вам так скажу - Вы молодой человек еще. Вы можите построить другую жизнь. Вообще. Т.е. у меня просто конкретные примеры есть на глазах. И из более тяжелой ситуации, когда у человека не было таких ресурсов. Т.е. как бы терпеть - ради чего?

[ingavata]

Спасибо... поревела немного над вашим комментарием, я правда очень тронута, что меня тут поддерживают, что вы меня поддержали... знаете, в реальной жизни меня не поддерживает никто. я никому не жалуюсь, а ждать поддержки от мужа не приходится. Иногда я думаю о том, что нет ни одного человека, который бы поддержал меня. Иногда я урывками рассказываю о себе случайным приятельницам, но чувствую, что люди просто не понимают. Возможно, от того, что я преуменьшаю количество боли, которое я испытываю. Ну и, естественно, я не рассказываю обо всех событиях, что со мной произошло и происходят

[vovap]

Ну вы начинайте лежать в направлении цели, как у нас говорят. Кредит-то выплачивается, проблемы как-то решаются. Только новых кредитов не берите - и все такое. Помните в чем Ваша цель.

[ingavata]

Я понимаю Вас. Видите ли, у меня не совсем выбиты мозги и я вполне осознаю в какой ситуации я нахожусь. Но я просто не знаю как выдернуть себя из всего того, что происходит. Но я стараюсь. Я очень долго читала сообщество. Не один год. Я читала советы, читала литературу, которую советуют людям, находящимся в подобной ситуации. Но я все ещё нахожусь там, где я нахожусь. Поэтому я решила создать свою тему. А вдруг меня это встряхнет более конкретно?