А попробуйте перестать "предугадывать, что люди от меня хотят", и чаще думать о том, чего хотите Вы. И от людей, и вообще. Это из области советов. А ещё можно к психологу пойти.
Если я начинаю думать, чего я хочу, я быстро скатываюсь в свой параллельный мир. От людей я хочу, чтобы они меня не трогали. Но нельзя ведь так. Надо работать - и с людьми общаться. Надо с семьей тоже общаться. С друзьями. В магазине, мало ли где еще
От чего Вы бежите "в свой параллельный мир" - можно разобраться только в очной работе. И для чего Вам "надо" - тоже. Подозреваю, что от людей Вы всё-таки хотите чего-то приятного, а не только, чтоб "не трогали". Но при этом, Вы гораздо больше не хотите от людей всяких гадостей, а поэтому лучше уж пусть вообще не трогают. Это в общем. А разобраться в нюансах и научиться брать больше хорошего, а остального поменьше, можно, повторюсь, в очной работе с психологом.
Вообще лучше поработать со специалистом над собой, эффективней. А если по пунктом, то примерно так: 1. Я уверен, что вы в жизни совершали ошибки и не раз, посмотрите на эти моменты еще раз, переосмыслите их. Ведь смерти не произошло, думаю вы найдете и позитивные изменения, которые произошли из-за того, что ошибка случилась. 2. Нет ничего страшного в том, что вы ждете похвала. Просто стоит понимать, что далеко не все умеют хвалить. Чтоб похвалить, нужно быть сильным человеком. Таких мало. Просто имейте это ввиду и не ждите от всех похвалы. 3. Спросите их, не пытайтесь думать за них. 4. Лично я считаю себя профессионалом в своей деятельности, и воспринимаю шефа лишь как начальника, его слова не более чем его взгляд он не прав "в априори" его мнение лишь учитываю, но не руководствуюсь им. 5. Зачем вам логика, вы вроде логично излагаете.
1. Я это все мозгом понимаю. У меня с переводом теории в практику проблемы. 5. Не знаю, мне кажется, что у меня явные проблемы с обобщениями, логичностью размышлений и т.п.
Поэтому и говорю, что лучше сторонний специалист. Вы сможете поразмыслить, "пункт 1" не сложно исполняется технически. Напишите на листочке, что было что произошло, что стало. 5. Я яростный противник "учения думать". Логика, это лишь способ построения выводов. Я использую логические построения, когда мне это необходимо для работы, но никогда не пытаюсь думать логически! И Вам не советую.
Мне кажется, вам не за что извиняться перед сообществом, и незачем предугадывать чьи-то желания. У меня мороз по коже от вашего желания переделать себя в другого человека. Как вы относитесь к идее поработать со специалистом?
"как отучить себя, что ошибка=смерть?" Мне помогло упражнение "доведение до абсурда". Просто представьте, вы ошиблись и... что происходит дальше? Все оборачиваются на вас, тычут в вас пальцем и скандируют "она ошиблась! Позор во веки веков!", на улицах города появляются ваши портреты с той же надписью, выходят газеты и журналы подробно описывающие ваши ошибки. Собирается толпа, вас тащат к позорному столбу.... А теперь подумайте, действительно ли последствия ошибки буду так ужасны, что вы не сможете их пережить? И разрешите себе разок другой ошибиться, наконец.
Я бы Вам не советовала никаких коучингов: Вам не в чем тренироваться. Вам нужна "достаточно хорошая мама" (психотерапевт, по цитате психолога Виникотта) которая бы Вас перевоспитала, с детства - с того момента, где Вас не любили, не хвалили, не признавали - и до сегодняшнего дня. Тоогда Вы сможете к себе относиться бережно и выбирать, общаться с кем-то или нет, и станете получать удовольствие от общения с собой и другими. Удачи Вам!
Comments 44
Reply
Reply
Подозреваю, что от людей Вы всё-таки хотите чего-то приятного, а не только, чтоб "не трогали". Но при этом, Вы гораздо больше не хотите от людей всяких гадостей, а поэтому лучше уж пусть вообще не трогают. Это в общем. А разобраться в нюансах и научиться брать больше хорошего, а остального поменьше, можно, повторюсь, в очной работе с психологом.
Reply
А если по пунктом, то примерно так:
1. Я уверен, что вы в жизни совершали ошибки и не раз, посмотрите на эти моменты еще раз, переосмыслите их. Ведь смерти не произошло, думаю вы найдете и позитивные изменения, которые произошли из-за того, что ошибка случилась.
2. Нет ничего страшного в том, что вы ждете похвала. Просто стоит понимать, что далеко не все умеют хвалить. Чтоб похвалить, нужно быть сильным человеком. Таких мало. Просто имейте это ввиду и не ждите от всех похвалы.
3. Спросите их, не пытайтесь думать за них.
4. Лично я считаю себя профессионалом в своей деятельности, и воспринимаю шефа лишь как начальника, его слова не более чем его взгляд он не прав "в априори" его мнение лишь учитываю, но не руководствуюсь им.
5. Зачем вам логика, вы вроде логично излагаете.
Reply
5. Не знаю, мне кажется, что у меня явные проблемы с обобщениями, логичностью размышлений и т.п.
Reply
Напишите на листочке, что было что произошло, что стало.
5. Я яростный противник "учения думать". Логика, это лишь способ построения выводов. Я использую логические построения, когда мне это необходимо для работы, но никогда не пытаюсь думать логически! И Вам не советую.
Reply
Reply
Как вы относитесь к идее поработать со специалистом?
Reply
Reply
Мне помогло упражнение "доведение до абсурда". Просто представьте, вы ошиблись и... что происходит дальше? Все оборачиваются на вас, тычут в вас пальцем и скандируют "она ошиблась! Позор во веки веков!", на улицах города появляются ваши портреты с той же надписью, выходят газеты и журналы подробно описывающие ваши ошибки. Собирается толпа, вас тащат к позорному столбу....
А теперь подумайте, действительно ли последствия ошибки буду так ужасны, что вы не сможете их пережить? И разрешите себе разок другой ошибиться, наконец.
Reply
Reply
:-)
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment