Бассейн и курсы для беременных.

[marina_ept]

Всем привет! Пишу впервые, в основном читала и комментировала. Пришло время познакомиться))Меня зовут Марина,34-я неделя,ждем сынулю,беременность протекает спокойно,только спина побаливает...Назрели вопросы,помогите пожалуйста разобраться

Comments

[lenkash]

Я тоже в свао в поисках бассика:) постою послушаю)

[miatombo]

Бассейн - это Мега-супер-занятие. Я ходила 2-3 раза в неделю на протяжении 2х месяцев, пока абонемент не закончился. Просто плавала, 10-12 дорожек туда-обратно, 30-40 минут за посещение. Присоединяюсь к совету плавать в очках с опущенной головой. Вы забудете о боли в спине и ногах, а также об отеках. Бассейн - лучшее средство от отеков. Также натренируете дыхание (при условии, что будете плавать и правильно дышать, а не стоять в воде и покачиваться, как многие делают в бассейнах :) В общем, рекомендую.

[koko_in_china]

Я до 28 недели через день в бассейн ходила, пока не запретили.
Сейчас жду не дождусь 37 недели, когда угроза преждевременных родов превратится в доношенную беременность, будет уже не страшно и я снова начну ходить до самого победного конца)))

[myhometruth]

Ходила до того момента как пробка отошла (за 5 дней до родов). С тампонами связываться не стала- когда пыталась плавать с тампонами во время месячных-они всегда размокали. Имхо, с тампоном как раз больше шансов подхватить бяку). У меня бассейн очищается чем-то другим (не хлоркой вроде бы). Несмотря на очень активное плаванье- никак не способствовало раскрытию шейки или приближению родов)))). Правда месяца до 7 плавала осторожно.

[irilllonok]

то есть вы ни тампоны, ни что-то другое не использовали для профилактики от инфекций?

[myhometruth]

Нет). Там же пробка была) Слизистая- она должна защищать! Регулярно проверялась на инфекции ( в рамках наблюдения за б-тью)- все чисто. Правда в сауне на лавках не сидела (стояла - считала до 100)))- максимум), в раздевалке попой никуда не садилась). Болбе всего шансов было подхватить что-то в общественных туалетах ( а последние пару месяцев я все время бегала писать и без туалетов никуда))

[myhometruth]

Не хочу рекламировать, но мой бассейн- сети Wordclass lite (. Их немного, но вода очищается без хлорки

[souri_kat]

ходила до самых родов, плавала немного, просто сидела часами в воде. Очень разгружало спину и ноги.