Спортивные итоги октября.

Nov 02, 2014 14:23

Оригинал взят у bratyk в Спортивные итоги октября.

За октябрь пробежал 95 км, т.е. на 5км меньше чем планировал. Причина - пол месяца лечил спину в районе поясницы. Как только закончил уколы принялся наверствывать упущенное, с 18-го бегал ежедневно не менее 5 км, но  к последнему дню окончательно выдохся и 31-го впервые вернулся со стадиона не выполнив ( Read more... )

мотивация, бег осенью, дневник тренировок

Leave a comment

Comments 2

lesyavrik November 5 2014, 14:02:54 UTC
А в чем бегаете по снегу? а что было со спиной?

Reply

bratyk November 7 2014, 12:49:31 UTC
По снегу бегаю в самых обычных китайских кросовках за 1000 рублей. В них же бегаю и в остальные месяцы.
Спина начала болеть на следующий день после того как я перенес десятка два мешков (по 40-50 кг) с зерном для поросят. Наш сельский терапевт назначил стандартный набор уколов: обезбаливающие-противовоспалительные, витамины и покой. А точный диагноз я Вам не помню.

Reply


Leave a comment

Up