Мой опыт подсказывает, что бегать под быструю музыку или рок - плохая затея, тяжело держать нормальный ритм, все время тянет бежать быстрее. Я выбираю не очень быструю попсу или каких-нибудь Аэросмти. Если в конце надо поднажать - ломлюсь под Kiss, Alice Cooper:)
мне не важно, какой темп в музыке, мне важно, чтобы она мне нравилась, тогда сразу настроение повышается и бежиться легче, поэтому тупо накачала себе всю любимую музыку и в случайном порядке ее гоняю
тоже если слушаю, то любимую в случайном порядке, чтобы подпеть мысленно можно было:) По безопасности - внимательно, тоже выскакивала пару раз на дорогу. Теперь с музыкой бегаю только по парку, лесу или набережной, где нет опасностей.
Comments 13
Reply
теперь бегаю под попсу самого дрянного пошиба, ну вот такая странность. Бегается отлично
Reply
Reply
По безопасности - внимательно, тоже выскакивала пару раз на дорогу. Теперь с музыкой бегаю только по парку, лесу или набережной, где нет опасностей.
Reply
Reply
Leave a comment