Белокочанная капуста на сушке

[wzz9k0q]

Здравствуйте

Comments

[mungojerrie86]

>Почему - он не знает
Ну раз не знает и не может объяснить, то, наверное, и всерьёз это воспринимать не стоит.
И да, определитесь с определениями - что такое "сушка" и что такое "не годится для сушки".
Поменьше слушайте культуристов, особенно чемпионов.

[wzz9k0q]

Не годятся сало, пирожные и т.д. И, видимо, капуста до кучи.

[mungojerrie86]

"До кучи" - не аргумент.

[wzz9k0q]

Ну ведь правда, что не все овощи годятся на этой диете. При ПП овощи можно есть все и сколько влезет. На сушке, например, свеклу, морковку, помидоры, сладкий перец нельзя. Они действительно слишком сладкие, я согласна.
Может, тут психологический фактор - брокколи и цветная в десять раз дороже. А когда деньги потрачены, косячить уже меньше хочется?
Или это заговор турецких фермеров....

[pyatiy_ugol]

Это специальный прикол от создателей тренинга, чтобы потом граждане по подобным синтенциям могли определять компетенцию тренера)

[kun_qiu]

Вы побольше качковских мифов послушайте ещё!))

[wzz9k0q]

Наверное, зря я написала, что он качок. Он хороший парень, не барыга, старается развиваться и просто делится с нами тем, что знает сам.

[kun_qiu]

а кто сказал что он плохой парень!?)

[wzz9k0q]

Ну все ругают тренеров - барыжат, обманывают, неграмотные. Бывают ведь и другие.

[naatsms]

Сушки лучше всего размачивать в чаёк.

[spinogrblzka]

Ого, обычно я слышала, что такие овощи, как огурцы, капуста, сельдерей можно есть тоннами, так как они обладают отрицательной калорийностью. Ваш тренер высказывает другую крайность, но не менее глупую.

[golda40]

это не такая уж крайность, сахар там в ощутимых количествах, например (если дело в сахаре). Другое дело, что если проблема в сахаре, то и творог здорово поднимает сахар и его тоже надо того...У меня муж на инсулине во время последнего "закручивания гаек" исключил из рациона творог, белые сыры+капусту тушеную (максимум-в виде не густых щей). Результат есть, как не быть. Но здоровые такими вещами не заморачиваются, возможно, там что-то другое подразумевается.

[monkey_do]

Давайте не будем придумывать.
4,7 грамма углеводов на 100 грамм в капусте
2,8 грамма углеводов на 100 грамм в огурцах
2,1 грамма углеводов на 100 грамм в огурцах

[wzz9k0q]

Ну все правильно, в два раза больше. Только в брокколи еще больше, а ее можно...Все равно непонятно.