Back-Check

[sheva_vet]

Врач мне сегодня посоветовал сходить на такую шайтан-машину, называется «Back-Check». Пишут, что «Back-Check - аппарат для измерения силы основных мышечных групп и баланса различных мышечных групп человека.» © интернет. Если кто-нибудь на своем опыте эту штуковину опробовал, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями. А то неохота просто так деньги

Comments

[mirra_lux]

ничего не слышала, не знаю, но то что вы описали - развод какой-то. реабилитологи - врачи, тренера? и чем этим они не занимаются? грыжи у человечества появлялись и до изобретения этого аппарата, так что исключить вредные упражнения тренера-реабилитологи могут и без него. врачи по идее тоже, т.к. лфк они знают

[sheva_vet]

Я не совсем поняла, что Вы считаете разводом - реабилитолога или эту шайтан-машину?
Реабилитологи назначают лечение, если есть какие-то болезни. Например, мне она назначала всякие электро- и магнитно-прогревающие процедуры, массажи, лечебную гимнастику. Все это я сделала. На вопросы типа "что мне в спортзале качать, а что не качать" она ответить не может. На такие вопросы отвечают кинезиотерапевты. А поговорить в самом спортзале с тренерами я не могу. Во-первых, языковой барьер. Во-вторых, я что-то не верю в их компетентность в данном вопросе.

Вообще у меня вопрос был не про проф(не)пригодность реабилитолога, а про Back-Check.

[mirra_lux]

ок - эта машина не нужна, чтобы рассказать вам что можно, что нельзя делать в зале, в этом и есть развод - сходите на эту машинку, заплатите деньги, а потом "они может подскажут"
тот кто делает лфк, может вам помочь, любой тренер сталкивался в своей жизни с травмами на собственной шкуре, и как минимум обучался своей профессии, а значит должен знать такие вещи.
и еще - конечно же, врач вам не подскажет, что качать а что не качать, но он вам просто обязан рассказать какие положения и движения позвоночника противопоказаны. а дальше вы уже и сами можете сортировать упражнения.
пс. силу своих основных мышечных групп и баланса вы можете совершенно бесплатно узнать сами, начав заниматься, лучше с тренером

[sheva_vet]

Я знаю, что машина не покажет мне, что можно, а что нельзя. Мне стало интересно, какие мышцы у меня нормально «развиты», а какие недостаточно. Из этого я сделаю определенные выводы, которые мне интересны.
Про положения врач сказал в общем плане.
Если прочитать мой коммент до конца, то можно увидеть, что разговаривать с местными тренерами я не могу.

[lelyechka]

Блин
Елси вы в Мск - только центр Бубновского
У меня три грыжи, если что
и вот только после его центра я вообще забыла, что такое боль в спине
и, собственно, открыла для себя тренажерку
а собственно минус десять кило после эттого и совершенно другая жизнь - это уже бонусом
попробуйте все же Бубновского
Или Дикуля, про него тоже хорошее слышала

[sheva_vet]

Я даже не в России. Но спасибо в любом случае.

[lelyechka]

а, извините тогда

[mirra_lux]

кроме упражнений по укреплению мышц, которые легко можно найти в инете, есть еще какие-то секреты ради которых стоит посещать бубновского?

[feni4ko]

Я знаю, немецкая штука, стоит во многих приличных фитнес-клубах, реабилитационных центрах, измеряет соотншение силы различных мышечных групп, имерение стоит чет около 70 €, если я не ошибаюсь. Я не делала, но делали коллеги, остались довольны вроде.

http://www.dr-wolff.de/?file=de/trainings-diagnostic/backcheck/back-check%C2%AE-608

[mirra_lux]

))) а чем? довольные ) что они дальше делали с этой цифрой? вот я знаю что моя сила 15,8 и что? повесить эту цифру в рамочку?

[feni4ko]

Сила чего 15,8? Речь идет о соотншении силы различных мышечных групп, вы правда не понимаете?
С этими цифрами нормальный тренер оптимизирует вашу тренировочную программу, например. Ну а вы можете повесить это в рамочку, конечно.

[mirra_lux]

нет. объясните, и как тренера подбирали до этого раньше?

[tt_net]

Шаманство. Извините

[sheva_vet]

?

[nadin7285]

http://kachelya.ru/- это мягкая растяжка. И ещё- Вам нужны упражнения по укреплению мышц спины.Откройте: Бубновский -укрепление мышц позвоночника для начинающих.там очень много вариантов.сами разберетесь. Здоровья Вам!

[sheva_vet]

Спасибо большое!