Здравствуйте!
Написал небольшую заметку о том, как начать продвигаться в сторону здорового питания. Читать
здесь.
Ну а так как в данном сообществе много людей, некоторые из которых, наверняка, лучше меня разбираются в том, как правильно питаться, что и когда есть, просьба - прокомментируйте, пожалуйста.
А для тех, кто ещё только начинает обращать внимание на то, что он ест - моя заметка, надеюсь, будет полезна =)