Все лето я ела как королевский слон, то есть много часто и с удовольствием. Особенно в жару и в дым,  как ни парадоксально тошнить меня переставало только, когда желудок был полон. Так же, вняв  рекомендациям минздрава я  удалила из своей жизни физические нагрузки, то бишь месяц ходила  только плавать в бассейне и то нерегулярно. В следствии всего ( Read more... )

Мой тренер садист, я не устану это повторять. Я занимаюсь уже почти 2 года, минимум 2 силовые тренировки в неделю. Казалось бы, мне уже ничего не страшно.  Но нет, пятница, томный вечер, хочется залечь на диван с бутербродом и ноутбуком,  а вместо этого, я как горный козел скакала на скамейке. Попробуйте 64 раза поднятся на скамейку, и 64 раза с ( Read more... )

После обеда (который обычно скромен: маленький салат + кусок мяса) мне необходимо что-нибудь сжевать с чаем. Что-нибудь неполезное. А уж если быть совершенно откровенной - вредное: печенье, пряник, сухари, шоколад. Да мало ли что можно найти в палатке на 1 этаже вредного. Из полезного там только бумажные носовые платки и журнал Космополитен, все ( Read more... )

Сегодня была у фитнес-терапевта. Вообще-то надо было еще полгода назад сходить, но я все как-то ленилась: то времени нет, то денег, то желания. И вот сегодня доползла и о, ужас - мне запретили степпер. А я была к нему так нежно привязана...

Я как любой неофит, потеряла голову от первых успехов и полгода назад перестала заниматься по ( Read more... )

Два месяца  не занималась с тренером. Да и вообще занималась от случая кслучаю. Сначала отпуск, потом показ.  Потом пару недель просто на степпере занималась и плавала. А в субботу вот вернулась. Лето ж впереди, да и тело требует. К тому же в последнее время у меня приступы сладкоедения.  Совершенно ненормальных масштабов, чтобы нейтрализовать ( Read more... )

Таможенник долго всматривался в мое лицо. Потом попросил снять очки, убрать с лица челку, повернуть голову. Задумчиво посмотрел на меня и изрек:
- вы похудели что ли?

... на фотографии в паспорте у меня лицо в 2 раза шире, чем сейчас.

А могли не пропустить?

Опубликовано с мобильного портала m.livejournal.com

Вещи, которые я раздавала после своего похудения приносят удачу. Девушки, которым они достались, начали вполне успешно худеть

Опубликовано с мобильного портала m.livejournal.com

 Посмотрела "Чикаго" и "Однажды в Америке" на большее меня не хватило. Чикаго, кстати, понравился.  Однажды в Америке - нет, как русский бунт - бессмысленный и беспощадный: жесткокий, тяжелый. Да, понимаю, что классика жанра, но нравиться он мне не обязан ( Read more... )

Я три недели не ходила в спортзал, ела все подряд как хомяк и не поправилась ни на грамм.  

Я давно обещала рассказать про день красоты, который устраиваю себе несколько раз в месяц.   Раньше я делала его чаще, когда только начала резко худеть и испугалась что кожа обвиснет и покроется  растяжками. Тогда я перерыла  интернет и накопала  кучу советов,  народных и не очень.


( Read more... )