(Untitled)

[rossa8]

Сегодня была у фитнес-терапевта. Вообще-то надо было еще полгода назад сходить, но я все как-то ленилась: то времени нет, то денег, то желания. И вот сегодня доползла и о, ужас - мне запретили степпер. А я была к нему так нежно привязана...

Я как любой неофит, потеряла голову от первых успехов и полгода назад перестала заниматься по

Comments

[my_trips88]

нда...мой тренер тоже вчера мне навешал, когда я вместо 30 минут на беговой 45 выдала, героиня...
сказал, шо нефиг, всему свое время))
правы, оказывается))

пы.сы. а шоколада надожрать меньше. надо меньше жрать шоколада (это я для себя)))

[rossa8]

блин, не получается - это я про пы.сы :)

[my_trips88]

бум стараться)))

[rossa8]

угу, скоро ягоды пойдут - на них перейду :)

[k_2_y]

Упс... Я всегда думала, что обследование врача в фитнес-клубах - полная фигня, а вон оно как...

[rossa8]

я тоже так раньше думала, но за год занимаюсь по этой системе я похудела на 20 кг, а за полгода что я занималась с намного большей нагрузкой ни одного

[milaya_kosheska]

это недочет тренера, что во время не отправил тебя к фитнес терапевту)
сейчас опять результат пойдет!

[rossa8]

это мой недочет, надо было раньше спохватываться. А тренер меня туда и записал собственно, сама бы я еще полгода собиралась

[fun_sympa]

блин
а где его берут?
я вот сама поняла, что мне беговая дорожка не нужна - позвоночник-спину не нагружать, разве что на "лыжах" катаюсь
со степпером никак не совладать. не интересно

[rossa8]

кого берут?

[braginich]

Ну наверное наращивается не жир, а мыш. масса, но это особые виды нагрузки... Обожала работать в тандеме с врачами...(смахнула ностальгическую слезу).
Удачи и сил. :)

[rossa8]

скорее всего да, но у меня блин и процентное содержание жира в организме на 1,5% увеличилось по сравнению с тем, что было год назад.

Спасибо :)