Предварительный отчет и прочее

[roja_del_norte]

Обещала отчитаться, вот. 4 дня атаки по Дюкану принесли -2,7 кг. Дальше все пойдет существенно медленней. Схожу с ума без сладкого, купила сахарозаменитель, кушала вкусненький творожок, ням)) Вчера в рационе появились овощи - праздник! Все, более объемные посты писать пока не в состоянии, ибо выходные и куча дел помимо супруга

Comments

[ankin_journal]

:) Молодец! Воодушевляет:) И мне пора к сауне готовиться:)
Насчет сахарозаменителя -сироп топинамбура. Вещь! Я его когда бер. была пила ибо сах. диабет и все такое.
Штука сладкая меры нет и можно добавлять во всю еду:)

[roja_del_norte]

Фрукты нельзя, потому и заменитель. Чего там в нем нет я точно сказать не могу, но делаю все, как написано. Кстати, после ввода овощей вес стопорнулся.