Роняя слюни

[rilliyah]

Это Жанна, занимается в нашем зале.

Comments

[rilliyah]

Вот и я так думаю. А то у нас крайности - или желе, или участницы, которые в другой федерации выступают в категории фитнесса, т.е. мускулистость и просушенность явно поболее чем нужно для бикини.

[rijaia]

Красивая! А что она делает с трех-кг. гантелями?:)

[rilliyah]

Не знаю :) Позирует? :)
Она вообще в принципе с не очень большими весами работает, но медленно-вдумчиво и сосредоточенно. Mind-muscle connection там что надо :) Плюс она недавно избавлялась от некоторого количества мышц намеренно. Так что, может, для каких-то упражнений и 3 кг хватает :)

[rilliyah]

Я делаю 5-6 кг на 8-10 повторов, если на меньшее количество то может смогу и больше, хотя кто знает :) С разводками засада с техникой, слишком легко она съезжает как только становится чуть тяжелее чем надо. Кстати, Сергей, наш чемпион-ветеран в зале, мне как-то говорил что он тоже 5 кг гантели берет на это упражнение :)

[slovo_dzhedaya]

на двух фотографиях два разных мужика))
форма правого нравится, да.

[rilliyah]

да просто разная степень мясистости-просушенности

он сейчас тоже к соревнованиям готовится вроде, на наборе 120 кг мяса набрал, сейчас сушится. очень интересно будет посмотреть на конечный результат. чувак выступает в "юношеской" категории :)

[slovo_dzhedaya]

удивительные у вас юноши- не по возрасту, но по состоянию души видимо))

[rilliyah]

юноше 23 года, так что по возрасту, по возрасту :)

[hellolenin]

Классная Жанна, великолепное тело, у мужчины тоже ) Хорошо, когда рядом такие мотиваторы занимаются.

У нас в зале тоже в мое утреннее время часто бывает такая Маша, при этом мне еще тренер на нее кивает - мол, мы из тебя такое же сделаем, так что удвоенная мотивация )

[rilliyah]

У тебя персоналки с тренером?

Я вообще люблю когда определенные люди занимаются в зале. Даже без связи с личными симпатиями, которые здесь имеют место быть. Когда рядом кто-то действительно пашет как вол, то и общая атмосфера становится более рабочей и подстегивающей.

[hellolenin]

Да, может быть, ты даже его виртуально знаешь - dmitriysh, в ru_healthlife модератор.

Угу, я вот не люблю очень в пустом зале заниматься, как и в переполненном, атмосферности, мотивации меньше )

[rilliyah]

виртуально знаю, я его даже зафрендила когда-то :)
персоналки - это здооооорово. завидую по-хорошему :)

[henic]

Серьезная дама. :)
Хотя не могу сказать, что мотивирует...

[rilliyah]

ну, такие дамы обычно мотивируют либо других дам, либо неженатых джентельменов :) так что вполне логично :)

[henic]

Неженатых пацанов мотивирует даже белая медведица. :))

Была у нас в качалке жутко крутая девочка. Вот такого же сложения. При весе килограммов 55 таскала столько же, сколько я с 80. И с лица ничего так. А все равно - смотришь и вспоминаешь про ту гребчиху, что мужика порвала.

[rilliyah]

А как звали вашу крутую девочку? Тут кружок крутых девочек весьма узкий :)

Я эту душераздирающую историю читала уже в варианте культуристки :))