7.11 - Дела поутру, писательство и организованность

[rikki_t_tavi]

Comments

[autumn_flavour]

У меня первый утренний час - самое эффективное время дня, дела буквально спрессованы. Пока семья встанет и позавтракает, я уже сто дел сделала, сушку сняла, стирку развесила, обед на плите, животных покормила, постели поменяла и так далее. Через час они уезжают, и тогда у меня резко падает темп: делаю свою иероглифическую зарядку не спеша, и сажусь завтракать минут на двадцать полных - с книжкой, с телефоном, с чем угодно. Потому что уже все, хлопотные суматошные дела переделаны, впереди славные спокойные рабочие полдня, и можно себя немножко понежить в честь такой радости впереди.

P.S. Сообразила, что это меня утренняя суматоха мотивирует. Если я вдруг просыпаюсь на полчаса-час раньше необходимого, то это время трачу исключительно на личное удовольствие - чай, завтрак, книжка, компьютер. А как семья проснется, так все сразу и заверте.

[rikki_t_tavi]

А в каком смысле утренняя суматоха мотивирует? Предчувствие, что все встанут, заставляет до них сделать много дел? Или самостоятельная вот эта суматоха дает потом рабочий заряд?

[autumn_flavour]

Мотивирует в смысле что все равно ничего спокойно в это время делать нельзя, сосредоточиться невозможно. Если я в это время сяду завтракать, это будет не завтрак спокойно и с удовольствием, а постоянное дерганье туда-сюда. Так лучше я сама подорвусь и выполню кучу хлопотных дел, чтобы потом получить себе спокойный завтрак и спокойное личное время.

Я вот сейчас увидела, как на самом деле много успеваю сделать за утро. Муж неделю в командировке, я с детьми одна, и утром, естественно, все на мне, и я больше подгоняю и контролирую детей, проверяю домашнюю инженерку (и хлопотливо завтракаю), чем делаю все привычное. В итоге обед надо готовить где-то между работой, баки для грязного белья забиты (машину загрузить нетрудно, а вот поди потом развесь-сними-разбери-по местам разнеси), ну и так далее. Этот утренний час, оказывается, был невероятно весомым в плане домашнего хозяйства!

[rikki_t_tavi]

О да, это очень интересно знать про свое устройство!

[what_and_why]

Знаешь, у меня во многие дни получается почти так, как у этой героини, только часы другие: я просыпаюсь, и мне сразу нужно садиться за компьютер (правда, я не люблю ноутбуки и лежачее положение, у меня за столом всё очень удобно устроено: монитор стоит высоко, чтобы сидеть с прямой спиной, клавиатура низко, вертикальная мышь на отдельной тумбочке, стул нужной высоты - это всё позволяет не уставать). И вот я прямо в пижаме, без всякого умывания-одевания, сажусь за стол, проверяю почту, отвечаю на срочные письма, делаю все срочные работы, делаю самые неотложные дела в разных проектах - это всё может занять от двух до пяти, а то и шести часов. Умыться и одеться могу во время короткого перерыва, но завтракать иду только после этого всего.

А начинать день "как положено" - это я могу иногда, для разнообразия :-). Если у меня совсем нет никаких рабочих дел.

[rikki_t_tavi]

Я тоже сразу начинаю читать, но у меня, представь, в голове все равно есть эта обязанность - сделать все утренние дела и только потом начинается то, что засчитывается в "рабочий день".

[what_and_why]

А откуда? У тебя раньше был чёткий план дня, в котором эти утренние пункты были жёстко прикреплены к первому активному часу? Импринтинг своего рода?

[rikki_t_tavi]

Так обычная схема учебы и работы! Она же импринтнулась как дефолтная. Как Алиса на пластинке: я знаю, всегда так: сначала вокзал, потом пляж, потом море!

[ext_2894210]

это потому, что считается, что все рутинные дела делаются на автопилоте. и я видела людей, которые действительно сделали это ритуалом и начинают так день вообще не приходя в сознание. а когда умыться идешь волевым усилием, то, конечно, потом устаешь. поэтому невероятно бесят присказки о том, что "это легко, как почистить зубы". для кого-то почистить зубы вполне себе дело)
а, к примеру, ответить на рабочую почту с утра кому-то намного проще, чем идти себя в порядок приводить.
но вот эти "правильно-неправильно" порой ужасно мешают жить более эффективно и весело. оффтопом: самое ужасное правило это "сделал дело - гуляй смело". мне кажется это корень половины прокрастинации вообще. чувство вины в полный рост по любому пустяку. потому что никогда не бывает так, что переделаны все дела. значит, смело гулять ты не сможешь никогда. всегда тревожно будешь гулять) и как его убрать из головы я не представляю. это же с младых ногтей.

[ulito4ka_s]

О, вот про это "сделай дело-гуляй смело" я недавно говорила со своим психологом. Мы обсуждали то, что необходимо делать какие-то ресурсные дела ("отдыхать"), чтобы была энергия делать необходимое. И что вообще-то можно вообще всё в своем дне переставлять местами и утром "отдыхать", а важное делать вечером, или как тебе самому удобно.

[ext_2894210]

конечно можно! но где-то будет скрести все равно. и оно неубиваемо, к сожалению. Вам удалось?

[ulito4ka_s]

Даже не знаю, что ответить :) Поскольку сейчас нет ничего срочного и ни с чем не надо торопиться, я могу спокойно посмотреть кино посередине дня и повязать, например. Но я знаю про себя, что вечером я могу работать нормально, и точно смогу ещё несколько часов уделить делам. и всякие домашние дела на меня не давят сейчас, главное, чтоб еда была какая-то) если где-то раздражающий бардак, могу поставить таймер на 20 минут, быстро разобрать то, что больше всего бесит, и отправиться читать книжку под пледик :)

[trans_for_real]

очень для меня ценная мысль, но не очень понимаю, как получше к себе применить. сейчас у меня так - встала в 6.20-6.40 и до 8.00 собираю детей в школу и завтракаю сама. в 8 нужно начать рабочий день (я без офиса, сама себе хозяйка), а вместо это я а) тоже хочу в постельку б) начинаю бесконечно пить кофе и читать соц сети. при этом я знаю, что мое лучшее, самое осознанное и продуктивное мое время до 11 утра. и мне тоже кажется, что для меня самое лучшее было бы встать часов в 6 и до 11 заниматься работой. с завтраком между делом. буду думать, что делать. спасибо за идею.

[mauta]

А есть возможность куда-то выйти и там поработать. Условное кафе с вай-фаем, где вы сможете работать с ноутбуком.

Про многих читала, что вот такой бодрый выход с утра в другое помещение помогает собраться и таки делать дело.

Я так со спортзалом - если сразу взять форму, то как оивела детей в сад, тут же иду заниматься. Если вернусь домой, то 2-3 часа на фигню :((

[trans_for_real]

вот это интересный момент, собраться и выйти с детьми вместе «как на работу»

спасибо!

[rikki_t_tavi]

Действительно хорошая идея. Можно попробовать! и главное - точно займете работой самые продуктивные часы, никуда не отвертитесь.

[barrrmaglot]

Интересный какой подход к расписанию! У меня, увы, сразу по пробуждении только спорт хорошо заходит, а умственное нет. Ну, не говоря о том, что без душа с трудом вхожу в ритм (хотя примерно по месяцу в год умудряюсь как-то справляться).
А в Ваших историях, Алика, меня больше всего поражает, как Вы постоянно пробуете разное!

[rikki_t_tavi]

Как интересно! а мне движенческое легче через какое-то время - час-два после просыпания. Я себя, конечно, могу заставить - но организм как-то сопротивляется.